मूत्राशय दर्द सिंड्रोम क्या है?
What is bladder pain syndrome?
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम (जिसे इंटरएस्टीसीअल सिस्टिटिस या दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम कहा जाता है) एक क्रोनिक (दीर्घकालिक) दर्द की स्थिति है जो मूत्राशय को प्रभावित करती है । मूत्राशय शरीर का अंग है जो किडनी से मूत्र रखता है जब तक मूत्र मूत्रमार्ग और शरीर के बाहर नहीं जाता है। एक सिंड्रोम उन लक्षणों का एक समूह है जो एक निश्चित बीमारी या स्वास्थ्य समस्या से संबंधित हैं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम एक महिला में निदान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि हर डॉक्टर सटीक परिभाषा पर सहमत नहीं होता है। इसके अलावा, मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम के साथ महिलाओं में उनके श्रोणि, जननांग क्षेत्र या उनके शरीर के अन्य क्षेत्रों में अन्य प्रकार के दर्द हो सकते हैं।
मूत्राशय का संक्रमण (मूत्र पथ के संक्रमण) से मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम अलग कैसे होता है?
How is bladder pain syndrome different from a bladder infection (urinary tract infection)?
मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम अक्सर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) समझा जाता है जिसे मूत्राशय के संक्रमण भी कहा जाता है, जो गलत है। लेकिन मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम और यूटीआई एक ही स्वास्थ्य समस्या नहीं हैं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम और यूटीआई में दर्द के लक्षण और बाथरूम जाने की ज़रूरत के कुछ लक्षण सामान भी हो सकते हैं। लेकिन यूटीआई रोगाणुओं के कारण होते हैं जो मूत्राशय में होते हैं, और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जा सकता है। विशेषज्ञों को पता नहीं है कि मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम का क्या कारण है, और कोई इलाज नहीं है। लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम किसको होता है?
Who gets bladder pain syndrome?
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है। अध्ययन बताते हैं कि मूत्राशय का दर्द किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन आपकी उम्र के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?
What are the symptoms of bladder pain syndrome?
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- निचले पेट में दर्द या बेचैनी मूत्राशय भरने के कारण दर्द अधिक बढ़ सकता है। आपका दर्द थोड़े समय के लिए दूर हो सकता है जब आप मूत्राशय को पेशाब करके खाली कर देते हैं।
- आप लगता है कि तुरंत (तत्काल) पेशाब की जरूरत है, अक्सर (आवृत्ति), या दोनों ज्यादातर लोग दिन में चार से सात बार होते हैं। गंभीर मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम वाले लोग दिन में 40 बार पेशाब कर सकते हैं, रात के दौरान भी इसमें शामिल हैं।
- मूत्राशय, मूत्रमार्ग, योनी क्षेत्र, योनि, या मलाशय में दर्द, दबाव या कोमलता
- श्रोणि , निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द
- दर्द जो आपके माहवारी के दौरान बढ़ सकता है
- संभोग के दौरान दर्द
- मूत्राशय में अल्सर, घाव, और / या रक्तस्राव
आपके उम्र के आधार पर आपके लक्षण अन्य महिलाओं से भिन्न हो सकते हैं और आपको मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम से कितना समय से हो रहा है। मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम के लक्षण भी “flare” होते हैं, जिसका अर्थ है कि लक्षण अचानक बदतर हो जाते हैं और फिर अपने दम पर बेहतर होते हैं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम एक महिला के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?
How does bladder pain syndrome affect a woman’s health?
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के साथ कुछ महिलाओं को लक्षणों से केवल हल्की असुविधा महसूस हो सकती है। दूसरों को गंभीर दर्द और लक्षण होते हैं लक्षण समय के साथ बदल भी सकते हैं।
कुछ मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम के गंभीर लक्षण एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं इसमें शामिल हैं:
उच्च गुणवत्ता वाली नींद की कमी। गंभीर लक्षण वाली महिलाओं को रात भर पेशाब लग सकती है। बाधित नींद चरम थकान और कभी कभी अवसाद को जन्म दे सकता है।
डिप्रेशन: एक पुरानी दर्द की स्थिति के साथ रहने से आपको अवसाद का खतरा बढ़ जाता है।
सेक्स के दौरान दर्द: मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के साथ कई महिला सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव कराते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम से महिलाओं को यौन उत्तेजित होने, योनि सूखने और स्खलन तक पहुंचने में समस्याएं हो सकती हैं।
मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम का कारण क्या है?
What causes bladder pain syndrome?
शोधकर्ताओं को ठीक से पता नहीं है कि मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम का कारण क्या होता है। लेकिन कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है।
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम होने का जोखिम अधिक है यदि आप:
मूत्राशय का संक्रमण: आपके मूत्राशय कोशिकाओं से ढके होते हैं जो आपके मूत्राशय को मूत्र में बैक्टीरिया (रोगाणु) से बचाते हैं। मूत्राशय का संक्रमण इस अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है और जलन पैदा कर सकता है।
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम का पारिवारिक इतिहास आपके जीन द्वारा निर्धारित होता है की आप को मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम होता है या नहीं।
कुछ अन्य स्थितियां: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), फाइब्रोमायलगिया (fibromyalgia) , क्रोनिक फटीग सिंड्रोम, एंडोमेट्रियोसिस, वुल्वोडीनिया, और एलर्जी मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम के साथ महिलाओं में आम हैं।
शोधकर्ता यह अध्ययन कर रहे हैं कि क्या कुछ लोगों में मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम एक स्वत: प्रतिरक्षी रोग हो सकता है, ल्यूपस के तरह एक ऑटोइम्यून बीमारी में, शरीर की प्रतिरक्षा (बचाव) प्रणाली गलत तरीके से खुद पर हमला करती है।
ऑटोइम्यून बीमारियां बढ़ रही हैं, खासकर महिलाओं में शोधकर्ता इस बात का अध्ययन कर रहे हैं कि क्या पर्यावरणीय कारक हैं, जैसे कि खाद्य पदार्थों में कीटनाशकों का संपर्क, ऑटोइम्यून बीमारियों में वृद्धि का कारण हो सकता है और यह मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम से कैसे जुड़ सकता है।
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?
How is bladder pain syndrome diagnosed?
यह जानने के लिए कोई भी परीक्षण नहीं है कि आपको मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम है या नहीं। आपके डॉक्टर या नर्स शारीरिक परीक्षण करने के लिए अपने निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से को देखेंगे और आपसे लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछेंगे। आपके चिकित्सक आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण, यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई), मूत्राशय के कैंसर या गुर्दा की पथरी के लिए परीक्षण कर सकते हैं।
कुछ परीक्षण में शामिल हैं:
मूत्र परीक्षण: आपका डॉक्टर आपके मूत्र के एक साफ नमूने का परीक्षण कर सकता है इसका मतलब है कि आप पहले अपने जननांग क्षेत्र को स्सफ करेंगी । तब आप एक कप में अपने मूत्र को एकत्र करेंगी। आपका डॉक्टर एक मिक्रोस्कोप के नीचे मूत्र को देखेगा या प्रयोगशाला में मूत्र का नमूना भेज सकता है। यदि आपको यूटीआई या एसटीआई है तो मूत्र परीक्षण से आपके डॉक्टर को इसका पता लग जाएगा।
मूत्राशयदर्शन (Cystoscopy): आपका डॉक्टर एक सिस्टोस्कोप (cystoscope) का उपयोग कर सकता है, जो एक छोटे से कैमरे के साथ एक पतली ट्यूब है, आपके मूत्राशय के अंदर देखने के लिए। सिस्टोस्कोप आपके चिकित्सक को कैंसर, गुर्दा या मूत्राशय के पत्थरों, रक्तस्राव या अल्सर जैसे समस्याओं की तलाश में मदद कर सकता है। मूत्राशय के अन्दर मूत्राशय में सिस्टोस्कोप रखा जाता है, जब आप बेहोश होते हैं और सचेत नहीं होते हैं।
Bladder distention: सिस्टोस्कोपी के दौरान, आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय को धीरे-धीरे फैलाने और विस्तार करने के लिए तरल के साथ भर सकता है। इससे यह पता चलता है कि आपके मूत्राशय में कितना पेशाब इकठ्ठा हो सकता है। यह प्रक्रिया आम तौर पर तब किया जाता है जब आप बेहोश हो जाते हैं और सचेत नहीं होते हैं। प्रक्रिया कुछ महिलाओं के लिए दर्द को ठीक भी कर सकती है।
बायोप्सी: बायोप्सी में, आपका डॉक्टर एक ऊतक के नमूने को लेता है और एक माइक्रोस्कोप के नीचे इसे देखता है। मूत्राशय और मूत्रमार्ग के नमूने cystoscopy के दौरान लिया जा सकता है। बायोप्सी से आपके चिकित्सक से यह पता चलेगा कि मूत्राशय के कैंसर आपके लक्षणों को पैदा कर रहा है की नहीं।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम का इलाज कैसे होता है?
How is bladder pain syndrome treated?
मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है लेकिन आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को सुधारने के तरीके को जानने के लिए विभिन्न उपचारों का प्रयास करेगा।
प्रथम उपचार को आप घर पर भी कर सकते हैं। कभी-कभी, जो भी आप खाते हैं उसे बदलकर, आपके लक्षण दूर जा सकते हैं। लेकिन जब भी लक्षण दूर जाते हैं, तो वे दिन या साल बाद वापस आ सकते हैं।
यदि आपके लक्षण बेहतर नहीं होते हैं, तो आपके चिकित्सक अन्य उपचार कर सकते हैं जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- भौतिक चिकित्सा: कुछ या सभी दर्द जिनका मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के रूप में निदान किया जा सकता है, पेल्विक फ्लोर, निचले पेट, या पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है। एक भौतिक चिकित्सक जो पैल्विक फ्लोर विकारों में माहिर हैं, उसको मजबूत बनाने और रिलैक्सेशन तकनीक को पढ़ाकर दर्द का इलाज कर सकते हैं। रेफरल के लिए अपने डॉक्टर या नर्स से पूछें।
- ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर: दवाएं जिसे आप चिकित्सक के प्रिस्क्रिप्शन के बिना खरीद सकते हैं, जैसे कि एस्पिरिन और आईबुप्रोफेन, हल्के मूत्राशय के दर्द में मदद कर सकते हैं।
- प्रिस्क्रिप्शन दवाएं: पेंटोसैन (Pentosan) पॉलिसल्फेट (polysulfate) सोडियम, जिसे Elmiron भी कहा जाता है, दर्द से छुटकारा दिला सकता है और कुछ लोगों में पेशाब करने की आवश्यकता को कम कर सकता है। आपके लक्षणों को बेहतर होने से पहले आपको इस दवा को छह महीने तक लेना पड़ सकता है। यदि आप गर्भवती हैं तो आपको Elmiron नहीं लेना चाहिए। दर्द को कम करने में मदद करने के लिए अन्य दवाओं में एलर्जी की दवा(antihistamines) और डिप्रेशन में इस्तेमाल होने वाली दवाएं (antidepressants) शामिल होती हैं।
- मूत्राशय की सफाई: मूत्राशय की सफाई के दौरान (मूत्राशय के स्नान (bladder bath) के नाम से भी जाना जाता है), डॉक्टर अपके मूत्राशय को तरल से भरने के लिए एक कैथेटर का उपयोग करते हैं। तरल मूत्राशय के अंदर से खाली होने से लगभग 15 मिनट तक धोता है। मूत्राशय के स्नान से मूत्राशय के दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है जिससे मूत्राशय में दर्द और पेशाब की समस्या होती है।
- तंत्रिका उत्तेजना: आपका डॉक्टर मूत्राशय की नसों में हल्का करंट भेजने के लिए तार का उपयोग करता है। करेंट मूत्राशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता हैं और मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है जो मूत्राशय को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। यह दर्द को दूर कर सकता है और बार बार पेशाब की आवश्यकता को कम कर सकता है।
- बोटॉक्स इंजेक्शन: इसमें डॉक्टर बोटिलिनम टोक्सिन (बोटॉक्स) को मूत्राशय के अस्तर में मांसपेशियों में डालता है जिससे मूत्राशय को आराम मिलाता है और मूत्राशय ज्यादा पेशाब होल्ड कर सकता है, या पैल्विक फर्श की मांसपेशियों में लगाया जाता है यदि उनमें ऐंठन होती है।
- सर्जरी: यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर मूत्राशय या मूत्राशय के कुछ हिस्सों को निकालने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है। यह आमतौर पर अंतिम और सबसे गंभीर इलाज का विकल्प है। सर्जरी के बाद भी आपको दर्द हो सकता है मूत्राशय में अल्सर का एक सरल सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता है जिससे कई महीनों तक लक्षणों से आराम हो सकता है। यदि मूत्राशय को बाहर निकालना पड़ता है, तो आपको पेशाब को इकट्ठा करने और पेशाब करने के लिए अपने शरीर के बाहर एक बैग का उपयोग करना होगा।
मूत्राशय के दर्द के कुछ घरेलू उपचार
What can I do at home to help relieve my bladder pain symptoms?
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को ठीक करने के लिए घर पर किये जा सकने वाले उपचारों के बारे में आपको बताएँगे। इन चरणों में शामिल हो सकते हैं:
तनाव कम करना: मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के साथ महिलाओं में दर्द बढ़ने का का सबसे आम कारण तनाव है। रणनीति जैसे ध्यान, शारीरिक गतिविधि, मालिश, और मनोचिकित्सा इसमें मदद कर सकते हैं। तनाव को कम करने के बारे में जानकारी के लिए पढ़ें
अपने खाने की आदतों को बदलें कुछ महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों का सीमित या सेवन बंद करने से दर्द कम होता है।
बाथरूम जाने के बीच लंबे समय तक रोकने के लिए अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करें यह ट्रैक करने के लिए एक डायरी रखें कि आप बाथरूम में कितनी बार जाते हैं धीरे-धीरे बाथरूम यात्राओं के बीच लगभग 15 मिनट जोड़ना शुरू करें। प्रत्येक यात्राओं के बीच धीरे-धीरे समय की मात्रा बढ़ाने से, आपका मूत्राशय अधिक मूत्र रखने के लिए सीखता है।
ढीले कपड़े पहनें: मूत्राशय पर कम दबाव डालने वाले कपड़े आपको अधिक आरामदायक बना सकते हैं।
धूम्रपान छोड़ें: दीर्घकालिक धूम्रपान से खांसी पेट क्षेत्र पर दबाव डालती है, जो लक्षणों को और भी बदतर बना सकती है। सिगरेट के धुएं से निकलने वाले निकोटीन और अन्य रसायन को मूत्र में मिला दिया जाता है और दर्द में भी वृद्धि हो सकती है, यह आपकी नींद को प्रभावित कर सकती है और चिंता का स्तर बढ़ा सकता है।
नियमित शारीरिक गतिविधि: खींचने, तैराकी और चलने जैसी कम दबाव वाली शारीरिक गतिविधि, लक्षणों से राहत देने में सहायता कर सकती है। शारीरिक गतिविधि मूत्राशय के आसपास मांसपेशियों को मजबूत करने और क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
कौन से खाद्य पदार्थ या पेय मूत्राशय के दर्द को बढ़ाते हैं?
Can eating certain foods or drinks make my bladder pain symptoms worse?
कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि कुछ विशेष पदार्थ या पेय खाने पीने के बाद उनके लक्षण शुरू होते हैं या बढ़ जाते हैं, जैसे:
- शराब
- टमाटर
- चटपटा खाना
- चॉकलेट
- सिट्रस वाले फल, जैसे संतरे
- कैफीन के साथ पेय, जैसे कॉफी या सोडा
कुछ खाद्य पदार्थ या पेय खाने के बाद अपने लक्षणों को ट्रैक करने के लिए भोजन की डायरी रखें। आप एक एक हफ्ते तक कुछ कुछ खाने पीने की चीजों को बंद करके देखें की किससे आप को आराम मिलता है और उन चीजों की लिस्ट बनाये और उन्हें खाना बंद करें।
क्या मुझे कम तरल पीना चाहिए?
Should I limit the amount of fluids I drink?
नहीं। मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम वाले कई लोग सोचते हैं कि उन्हें दर्द से राहत देने के लिए कम पीना चाहिए और वे बाथरूम में जाने की संख्या को कम कर सकते हैं। लेकिन आपको अच्छे स्वास्थ्य के लिए तरल पदार्थ, खासकर पानी की जरूरत होती है। पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करने से आपके गुर्दे और मूत्राशय को स्वस्थ रखने, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने और कब्ज को रोकने में मदद मिलती है, जो आपके लक्षणों को भी बदतर बना सकती है।
मूत्राशय का दर्द सिंड्रोम गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?
How does bladder pain syndrome affect pregnancy?
कुछ महिलाओं को मूत्राशय के दर्द के लक्षण गर्भावस्था के दौरान बेहतर होते हैं। दूसरों के लक्षण और भी बदतर होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपको अधिक बार पेशाब करने की ज़रूरत होती है और मूत्र पथ के संक्रमण और कब्ज के लिए उच्च जोखिम होता है। यह कुछ महिलाओं के लक्षणों को खराब कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पीती हैं।
यदि आप गर्भवती होने के बारे में सोच रही हैं, अपने मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें क्यों की जो भी दवाएं आप ले रही होती हैं उनमें से कुछ दवाएं और उपचार गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
क्या मूत्राशय में दर्द सिंड्रोम मेरे सेक्स जीवन को प्रभावित करेगा?
Will bladder pain syndrome affect my sex life?
शायद। मूत्राशय के दर्द सिंड्रोम वाली कुछ महिलाओं का कहना है कि सेक्स असहज या दर्दनाक है। दूसरों को उत्तेजित होने या स्खलन पर पहुंचने में समस्याएं होती हैं। विभिन्न सेक्स पोजीशन और स्नेहक के बारे में अपने चिकित्सक या नर्स से बात करें, आप दवा योनि सूखापन को राहत देने के लिए और दर्द को कम करने के लिए ले सकती हैं।
