कंधे का दर्द : कारण और उपचार

कंधे का दर्द (Shoulder pain) कंधे के जोड़ से जुड़ा हो सकता है या आस-पास के कई मांसपेशियों, स्नायुबंधन या रंध्र से कंधे का दर्द हो सकता है जो जोड़ से होता है। आमतौर पर आपके हाथ या कंधे की गतिविधियों या आंदोलन के साथ बढ़ता है।

आपका कंधे तीन हड्डियों से बना है: आपके ऊपरी बांह की हड्डी (ह्युमरस), आपके कंधे के ब्लेड (स्कैपुला), और आपकी कॉलरबोन (कतरनी)।

आपके ऊपरी बांह की हड्डी का सिर आपके कंधे के ब्लेड में गोल गर्तिका में फिट बैठता है इस गर्तिका को ग्लेनॉइड कहा जाता है। मांसपेशियों और तन्तुवों का एक संयोजन आपकी कंधे सॉकेट में केंद्रित अपने बांह की हड्डी रखता है इन ऊतकों को चक्रीय कफ कहा जाता है। वे आपकी ऊपरी बांह की हड्डी के सिर को कवर करते हैं और इसे अपने कंधे के ब्लेड में संलग्न करते हैं।

आपकी छाती या पेट में संरचनाओं को प्रभावित करने वाली विभिन्न बीमारियों और शर्तों, जैसे हृदय रोग या पित्ताशय की थैली रोग, भी कंधे के दर्द का कारण बन सकती है। एक और संरचना से उत्पन्न होने वाला कंधे का दर्द कहलाता है। दर्द जब आप कंधे से दूसरी हिस्से में स्थानांतरित होता है तो संदर्भित कंधे का दर्द आमतौर पर ज्यादा नहीं होता है।

कंधे के दर्द के कारण

कंधे के दर्द के कारणों में निम् शामिल हैं:

सरवाइकल रेडिकुलोपैथी
कंधे की हड्डी का उतर जाना
जमे हुए कंधे
दिल का दौरा
चोट
ओस्टियोर्थराइटिस (जोड़ों के टूटने के कारण रोग)
पोलिमेल्जिया रुमेटिका
रुमेटीयड गठिया (जोड़ों के सूजन का रोग)
रोटेटर कफ की चोट
अलग कंधे
सेप्टिक गठिया
मोच और तनाव
tendinitis
अवास्य परिगलन (सीमित रक्त प्रवाह के कारण हड्डियों की ऊतक की मौत) Avascular necrosis
ब्रेकियल जाली चोट Brachial plexus injury
टूटी हुई बांह
कन्धे की टूटी हुई हड्डी
बर्साइटिस (जोड़ की सूजन)
कण्डरा का टूटना
थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम
टूटी उपास्थि

कंधे में दर्द का टेस्ट

तीव्र चोट के कारण गहन दर्द के मामले में, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा देखभाल करें। यदि दर्द कम गंभीर है, तो कुछ दिन आराम करना सुरक्षित हो सकता है कि क्या समय समस्या का समाधान करेगा। यदि लक्षण बने रहें, तो डॉक्टर को दिखाएँ

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आपके कंधे के दर्द का कारण निर्धारित करने और उपचार के विकल्प प्रदान करने के लिए आपका डॉक्टर एक संपूर्ण मूल्यांकन का संचालन करेगा।

चिकित्सा का इतिहास

मूल्यांकन में पहला कदम एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास है, आपके चिकित्सक यह पूछ सकता है कि दर्द कैसे शुरू हुआ, इससे पहले यह हुआ है और इसका इलाज कैसे किया गया, और अन्य प्रश्नों को अपने सामान्य स्वास्थ्य और आपके कंधे की समस्या के संभव कारणों को निर्धारित करने में मदद के लिए।

शारीरिक परीक्षा

आपके कंधे के दर्द के कारणों को खोजने के लिए एक व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर शारीरिक असामान्यताएं, सूजन, विकृति या मांसपेशियों की कमजोरी के लिए दिखेगा, और निविदा क्षेत्रों की जांच करेगा। वह गति और ताकत के अपने कंधे की श्रेणी का पालन करेंगे।

टेस्ट

आपका डॉक्टर आपके दर्द और किसी भी अन्य समस्याओं के कारणों की पहचान करने के लिए विशिष्ट परीक्षणों का आदेश दे सकता है

सीटी स्कैन
एमआरआई स्कैन
रक्त परीक्षण
एक्स-रे
इलेक्ट्रोमोग्राफी

कंधे में दर्द का उपचार

कंधे के दर्द की दवाएं

आपका डॉक्टर सूजन और दर्द को कम करने के लिए दवा लिख सकता है, यदि दर्द से राहत देने के लिए दवा का प्रावधान है, तो इसे केवल निर्देशित रूप में लिया जाना चाहिए। आपका डॉक्टर भी दर्द को दूर करने के लिए दवाओं या स्टेरॉयड को सुन्न होने के इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है।

कंधे के दर्द की सर्जरी

कुछ कंधे की समस्याओं को हल करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है हालांकि, कंधे के दर्द वाले मरीजों की बड़ी संख्या सामान्य उपचार विधियों जैसे कि गतिविधियों, विश्राम, व्यायाम और दवाओं को बदलने से ही ठीक हो जाती है।

कुछ प्रकार की कंधे की समस्याएं, जैसे कि आवर्ती अवस्थापन और कुछ चक्करदार कफ का फटना, व्यायाम से लाभ नहीं मिलाता हैं। इन मामलों में, सर्जरी की सिफारिश काफी पहले हो सकती है।

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सर्जरी में ख़राब के ऊतकों को निकालने या फटे हुए ऊतकों को हटाने या बड़े पुनर्निर्माण या कंधे के प्रतिस्थापन के लिए परंपरागत खुली प्रक्रियाओं को हटाने के लिए आर्थोस्कोपी शामिल हो सकती है।

कंधे में दर्द होने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ

छाती में कठिनाई या कठिनाई की भावना के साथ कंधे में दर्द, दर्द दिल का दौरा पड़ने का लक्षण हो सकता है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

तुरंत हॉस्पिटल जाना

अगर किसी कंधे में दर्द चोट लगने की वजह से है और निम्न लक्षणों के साथ दर्द है तो किसी को आप तत्काल देखभाल या आपातकालीन केंद्र पर ले जाने के लिए कहें:

तेज़ दर्द
अचानक सूजन
एक जोड़ जो विकृत प्रतीत होता है
जोड़ का उपयोग करने में असमर्थता या अपने हाथ को अपने शरीर से दूर करने में दिक्कत

क्लिनिक जाने का समय निर्धारित करें

अपने कंधे के दर्द के साथ अगर निम्न लक्षण हो तो आपके डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें तो:

सूजन
लाली
संयम और जोड़ चारों ओर गर्मी

कंधे में दर्द का घरेलू उपचार

मामूली कंधे के दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न की कोशिश कर सकते हैं:

दर्द निवारक: ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि एसिटामिनोफेन (Tylenol, अन्य), इबुप्रोफेन (एडिविल, मॉट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सीन सोडियम (एलेव) मदद कर सकते हैं।
आराम: अपने कंधे से ऐसे तरीकों से बचें, जिनके कारण या दर्द बढ़ जाता है।
बर्फ: अपने दर्दनाक कंधे पर एक बर्फ पैक को हर दिन 15 से 20 मिनट के लिए कुछ बार लगाएं।

अक्सर, स्वयं की देखभाल के उपाय और थोड़े समय आराम, आपके कंधे के दर्द को दूर कर दे।