शरीर सुन्न होने पर क्या करना चाहिए

शरीर के हिस्सों का सुन्न होना और झुनझुनी असामान्य संवेदनाएं हैं जो आपके शरीर में कहीं भी हो सकती हैं, लेकिन ये अक्सर आपकी उंगलियों, हाथों, पैरों, बाहों या पैरों में महसूस किया जाता है।

शरीर सुन्न होना (numbness), आपके शरीर के एक हिस्से में सनसनी या महसूस की कमी का वर्णन करती है। यह प्रायः संवेदना में अन्य परिवर्तनों के साथ होता है, जैसे पिन और सुइयों चुभने की भावना, जलन या झुनझुनी होना। शरीर के दोनों तरफ, एक तंत्रिका के साथ नंबनेस हो सकती है, या यह समरूप रूप से शरीर के दोनों तरफ हो सकती है।

शरीर सुन्न होने के कारण

नंबनेस अक्सर नसों की चोट, इरिटेसन या संपीड़न के कारण होता है। कलाई में पीछे या कार्पल टनल सिंड्रोम में एक फिसल गई डिस्क के साथ, एक तंत्रिका शाखा, या कई तंत्रिका प्रभावित हो सकती हैं। मधुमेह जैसी कुछ बीमारियां, जो सबसे लंबे समय तक, सबसे संवेदनशील तंत्रिका फाइबर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इससे कमजोरी भी हो सकती है।

आम तौर पर, प्रभावित नसें आपके शरीर की परिधि पर स्थित होते हैं। आपके दिमाग या रीढ़ की हड्डी में समस्याओं के कारण केवल दुर्लभता ही होती है। अकेले शरीर सुन्न होना शायद ही कभी जानलेवा स्थिति जैसे स्ट्रोक या ट्यूमर से जुड़ी होती है।

आपके डॉक्टर को आपकी सुन्नता के कारण का निदान करने के लिए आपके लक्षणों के बारे में विस्तृत जानकारी की आवश्यकता होगी। उपयुक्त उपचार शुरू होने से पहले कारण की पुष्टि करने के लिए विभिन्न परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

शरीर सुन्न पड़ने के कारण:

  • Acoustic neuroma
  • शराब का उपयोग विकार (शराब)
  • एमिलॉयडोसिस (आपके अंगों में असामान्य प्रोटीन का निर्माण)
  • ब्रैचियल प्लेक्सस चोट
  • मस्तिष्क aneurysm (आपके मस्तिष्क में धमनी में एक तलवार)
  • मस्तिष्क एवीएम (धमनी विकृति) – मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं का असामान्य गठन
  • मस्तिष्क का ट्यूमर
  • कार्पल टनल सिंड्रोम
  • Charcot-Marie-Tooth disease (वंशानुगत विकारों का एक समूह जो आपकी बाहों और पैरों में नसों को प्रभावित करता है)
  • मधुमेह
  • भारी धातु का एक्सपोजर
  • क्षतिग्रस्त डिस्क
  • कुष्ठ रोग
  • लाइम की बीमारी
  • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
  • तंत्रिका तंत्र के पैरानोप्लास्टिक सिंड्रोम
  • परिधीय तंत्रिका संपीड़न (उलने या पेरोनेल नसों)
  • परिधीय न्यूरोपैथी
  • आनुवांशिक असामान्यता
  • Raynaud रोग
  • हर्पीस ज़ोस्टर संक्रमण
  • कीमोथेरेपी या एचआईवी विरोधी दवाओं के दुष्प्रभाव
  • स्जोग्रेन सिंड्रोम
  • रीढ़ की हड्डी में चोट
  • रीढ़ की हड्डी ट्यूमर
  • आघात
  • उपदंश
  • Vasculitis (रक्त वाहिका सूजन)
  • विटामिन बी -12 की कमी
  • लीड, अल्कोहल, या तंबाकू, या कीमोथेरेपी दवाओं के कारण तंत्रिका की क्षति
  • विकिरण उपचार
  • जानवर के काटने काटने
  • कीट, टिक, पतंग, और मकड़ी काटने
  • समुद्री भोजन विषाक्त पदार्थ
  • तंत्रिका को प्रभावित करने वाली जन्मजात स्थितियां
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शरीर सुन्न होने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ

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नंबनेस के कई कारण हो सकते हैं। अधिकांश हानिरहित होते हैं, लेकिन कुछ जीवन के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

  • अचानक शुरू होता है
  • हाल ही में सिर की चोट लगी है
  • एक पूरी बांह या पैर में है

यदि आपकी शरीर की सुन्नता निम्न के साथ है तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल भी लें:

  • कमजोरी या पक्षाघात
  • उलझन
  • बात करने में कठिनाई
  • चक्कर आना
  • अचानक, गंभीर सिरदर्द

सीटी स्कैन या एमआरआई होने की संभावना होती है यदि निम्न लक्षण हैं:

  • सिर की चोट है
  • आपके डॉक्टर को संदेह है या मस्तिष्क ट्यूमर या स्ट्रोक है

यदि आपकी शरीर का कोई हिस्सा सुन्न हो तो डॉक्टर को दिखाएँ:

  • धीरे-धीरे शुरू होता है या खराब होता है
  • शरीर के दोनों तरफ प्रभावित करता है
  • आता है और जाता है
  • कुछ कार्यों या गतिविधियों से संबंधित लगता है, विशेष रूप से दोहराव गति
  • अंगों या उंगलियों जैसे अंगों का केवल एक हिस्सा प्रभावित करता है

शरीर सुन्न होने के घरेलू उपचार

आपके डॉक्टर को आपकी नंबनेस के कारण को ढूंढना और उसका इलाज करना चाहिए। स्थिति का इलाज करने से लक्षण दूर हो सकते हैं या उन्हें और भी खराब होने से रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कार्पल टनल सिंड्रोम या पीठ दर्द है, तो आपका डॉक्टर कुछ अभ्यासों की सिफारिश कर सकता है।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपका प्रदाता आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के तरीकों पर चर्चा करेगा।

विटामिन के निम्न स्तरों का विटामिन की खुराक के साथ इलाज किया जाएगा।

ऐसी दवाएं जो शरीर की सुन्नता या झुनझुनी का कारण बनती हैं उन्हें बदलने की आवश्यकता हो सकती है। जब तक आप अपने प्रदाता से बात नहीं करते हैं, तब तक अपनी कोई भी दवा लेने या बंद करने या किसी भी विटामिन या पूरक की बड़ी खुराक न लें।

चूंकि  सुन्नता से महसूस करने में कमी आ सकती है, इसलिए आप को गलती से हाथ या पैर को चोट पहुंचाने की अधिक संभावना हो सकती है। शरीर के अंगों को कटाने, टक्कर, चोट, जलन, या अन्य चोटों से बचाने के लिए सावधानी बरतें।

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