उल्टी और मतली | Nausea and vomiting in Hindi

दोनों मतली और उल्टी बहुत ही सामान्य लक्षण हैं और कई कारकों के कारण हो सकते हैं। वे दोनों बच्चों और वयस्कों में पाए जाते हैं, हालांकि वे शायद गर्भवती महिलाओं और कैंसर के उपचार के दौर से गुजर लोगों में सबसे आम होते हैं।

मतली और उल्टी आम लक्षण और संकेत हैं जो कई स्थितियों के कारण हो सकते हैं। मतली और उल्टी अक्सर वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस के कारण होती है – अक्सर जिसे पेट का फ्लू कहा जाता है – या गर्भावस्था के प्रारंभिक सुबह की बीमारी भी कहते हैं।

कई दवाएं मतली और उल्टी पैदा कर सकती हैं, जोकि शल्य चिकित्सा के लिए सामान्य संज्ञाहरण हो सकता है। शायद ही, मतली और उल्टी एक गंभीर या जानलेवा समस्या का संकेत देती है।

उल्टी और मतली का कारण

मतली और उल्टी एक साथ या अलग से हो सकती है वे कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों के कारण हो सकते हैं।

मतली का कारण

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मतली का सबसे आम कारण तीव्र दर्द है जो एक चोट या बीमारी की वजह से है – और गर्भावस्था की पहली तिमाही। इसमें कई अन्य अपेक्षाकृत सामान्य कारण भी हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • मोशन सिकनेस
  • भावनात्मक तनाव
  • खट्टी डकार
  • विषाक्त भोजन
  • वायरस
  • रासायनिक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में

यदि आपके पास गालस्टोन हैं , तो भी मतली हो सकती हैं

बच्चों में उल्टी करना

बच्चों में उल्टी के सबसे सामान्य कारण वायरल संक्रमण और भोजन के विषाक्तता हैं। हालांकि, उल्टी निम्न कारण से भी हो सकती है:

  • मोशन सिकनेस
  • खाँसी
  • उच्च बुखार
  • ज्यादा खाना

बहुत छोटे शिशुओं में अवरुद्ध आंतों से लगातार उल्टी हो सकती है। आंतों को असामान्य पेशी की मोटाई, हर्निया, पित्त पथरी या ट्यूमर द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है। यह असामान्य है, लेकिन जांच की जानी चाहिए अगर एक शिशु में अस्पष्टीकृत उल्टी होती है।

मतली और उल्टी अलग-अलग या एक साथ हो सकती है। सामान्य कारणों में निम्न शामिल हैं:

  • माइग्रेन
  • सुबह की बीमारी
  • मोशन बीमारी: प्राथमिक चिकित्सा
  • रोटावायरस
  • वेस्टिब्यूलर न्यूरिटिसिस
  • वायरल गैस्ट्रोएंटरिटिस (पेट फ्लू)
  • कीमोथेरपी
  • गैस्ट्रोपैसिस (एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट की दीवार की मांसपेशियां ठीक से काम नहीं करती हैं, पाचन में हस्तक्षेप करती हैं)
  • जनरल अनेस्थेसिया
  • अंतड़ियों में रुकावट
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मतली और उल्टी के अन्य संभावित कारणों में निम्न शामिल हैं:

  • बढ़ा हुए प्लीहा (स्प्लेनोमेगाली)
  • बुखार
  • विषाक्त भोजन
  • पित्ताशय की पथरी
  • जीईआरडी
  • सामान्यीकृत चिंता विकार
  • दिल का दौरा
  • ह्रदय का रुक जाना
  • हेपेटाइटिस (यकृत सूजन)
  • हियातल हर्निया
  • Hydrocephalus (a congenital brain abnormality)
  • हाइपरपरैथरायडिज्म
  • हाइपरथायरायडिज्म (अतिरक्त थायरॉयड)
  • हाइपोपायरथाइरेडिज्म ( अंडरएक्टिव पाराथायॉइड )
  • आंतों के इस्किमिया
  • इंट्राक्रैनील हेमेटोमा (मस्तिष्क के आसपास या चारों ओर खून बह रहा रक्त वाहिका टूटना)
  • विकिरण उपचार
  • गंभीर दर्द
  • विष अभेद्य
  • इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम IBS
  • दवाएं (एस्पिरिन सहित, नॉनटेरोएडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरीज, मौखिक गर्भ निरोधक, डिजिटल, नशीले पदार्थ और एंटीबायोटिक)
  • मेनियार्स का रोग
  • मेनिनजाइटिस (आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आस-पास झिल्ली और द्रव की सूजन)
  • दूध से एलर्जी
  • अग्नाशय का कैंसर
  • यकृत विफलता
  • शराब का उपयोग विकार (मद्यपान)
  • एनाफिलेक्सिस (बच्चों में)
  • एनोरेक्सिया नर्वोसा
  • Appendicitis
  • Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
  • मस्तिष्क का ट्यूमर
  • बुलिमिया नर्वोसा
  • कोलेसिस्टीटिस (पित्ताशय की सूजन)
  • क्रोहन रोग (सूजन आंत्र रोग का एक प्रकार)
  • चक्रीय उल्टी सिंड्रोम Cyclic vomiting syndrome
  • अवसाद (प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार)
  • मधुमेह केटोएसिडोसिस (उच्च स्तर का रक्त एसिड जिसे केटोन कहा जाता है)
  • चक्कर आना
  • कान का संक्रमण (मध्य कान)
  • अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय सूजन)
  • पेप्टिक अलसर
  • स्यूडोट्यूमर सेरेब्री (खोपड़ी के अंदर बढ़े दबाव), जिसे इडियोपैथिक इंट्राकैनलियल हाइपरटेंशन भी कहा जाता है
  • पाइलोरिक स्टेनोसिस (शिशुओं में)

उल्टी और मतली होने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ

मतली और उल्टी अन्य चेतावनी के संकेतों के साथ हैं, तो तुरंत हॉस्पिटल जाएँ, जैसे:

तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ

किसी व्यक्ति से आपको तत्काल देखभाल या आपातकालीन कक्ष में जाने के लिए कहें:

मतली और उल्टी दर्द या एक गंभीर सिरदर्द के साथ होती है, खासकर यदि आपको इस प्रकार के सिरदर्द नहीं होते हैं

आपके निर्जलीकरण के लक्षण हैं – अत्यधिक प्यास, शुष्क मुँह, बार बार पेशाब, काले रंग का मूत्र और कमजोरी, या खड़े होने पर चक्कर आना या हल्कापन

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आपके उल्टी में खून होता है, कॉफी ग्राउंड जैसा होता है या हरा होता है

चिकित्सक को दिखाने का समय निर्धारित करें

अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें अगर:

  • उल्टी वयस्कों के लिए दो दिन से अधिक समय तक रहता है, शिशुओं के लिए 2 से 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 24 घंटे
  • आपको एक महीने से अधिक समय तक मतली और उल्टी का सामना करना पड़ा था
  • आपने उल्टी के साथ असामान्य वजन घटाने का अनुभव किया है

जब आप अपने डॉक्टर के साथ अपनी नियुक्ति का इंतजार करते हैं, तो स्व-देखभाल के उपाय करें:

  • आराम से रहें: बहुत अधिक गतिविधि और पर्याप्त आराम नहीं मिलने से भी मतली बदतर हो सकती है
  • हाइड्रेटेड रहना: ठंड, साफ, कार्बोनेटेड या खट्टे पेय के छोटे चुस्की लें, जैसे अदरक, नींबू पानी और पानी। पुदीना की चाय भी मदद कर सकता है ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशंस, जैसे कि पेडीयलट, निर्जलीकरण को रोकने में सहायता कर सकते हैं।
  • मजबूत गंध और अन्य ट्रिगर्स से बचें: खाद्य और खाना पकाने के कारण खुशबू आ रही है, इत्र, धुएं, बंद कमरे, गर्मी, नमी, झिलमिल  रोशनी, और ड्राइविंग मतली और उल्टी के संभावित ट्रिगर्स में से हैं।
  • सदा भोजन खाएं: जिलेटिन, पटाखे और टोस्ट जैसे आसानी से पचने वाले भोजन के साथ शुरू करें जब आप इन्हें रख सकते हैं, तो अनाज, चावल, फल और नमकीन या उच्च-प्रोटीन, उच्च कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों का प्रयास करें। फैटी या मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें आखिरी बार उल्टी होने के बाद लगभग छह घंटे तक ठोस पदार्थ खाने की प्रतीक्षा करें
  • ओवर-द-काउंटर (ओटीसी): मोशन सिकनेस दवाएं का उपयोग करें अगर आप एक यात्रा की योजना बना रहे हैं, ओटीसी मोशन सिकनेस दवाएं, जैसे कि डेमहाइडरिनेट (ड्रामाइन) या मैक्लेज़िन आपके विचित्र पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपकी मतली गर्भावस्था से होती है, तो सुबह में बिस्तर से बाहर निकलने से पहले कुछ बिस्कुट खाने की कोशिश करें।
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मतली और उल्टी को कैसे रोकें

आप पूरे दिन में कम-कम भोजन खाने से धीरे-धीरे खा सकते हैं, खाने के बाद आराम कर सकते हैं। कुछ लोग पाते हैं कि कुछ खाद्य समूहों और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचने से मतली से बचा जाता है।

यदि आप मतली जैसा महसूस करना शुरू करते हैं, तो आप सोने से पहले, उठने से पहले सादा क्रैकर खाने और पनीर, दुबला मांस या नट जैसे उच्च प्रोटीन भोजन का उपभोग करने की कोशिश करें।

यदि आप उल्टी कर रहे हैं, तो सोडा या फलों का रस जैसे थोड़ी मात्रा में शीतल तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें। अदरक पीने से या अदरक खाने से आपके पेट को व्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है। अम्लीय रस से बचें, जैसे संतरे का रस। वे आपके पेट को और भी परेशान कर सकते हैं।

बिना पर्ची के बिकने वाली दवाएं, meclizine (Bonine) और dimenhydrinate (Dramamine), दस्त के प्रभावों को कम कर सकते हैं। कार की सवारी के दौरान स्नैक्स को सीमित करें और सामने की खिड़की से सीधे बाहर देखें यदि आप मोशन सिकनेस से ग्रस्त हैं

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