पैर में सूजन : कारण, लक्षण और उपचार

पैरों (पांव), टखनों, पिंडियों और जांघों सहित पैरों के किसी भी हिस्से में सूजन हो सकती है और दोनों पैरों में एक साथ भी सूजन हो सकती है। पांव में सूजन या तो द्रव निर्माण (द्रव प्रतिधारण) या चोट लगाने या बीमार ऊतकों या जोड़ों में सूजन से हो सकता है।

पैर की सूजन के कई कारण होते हैं, जैसे चोट या लंबे समय तक खड़े या बैठे रहना, आसानी से पहचाने जाते हैं। कभी-कभी पैर की सूजन एक अधिक गंभीर विकार का संकेत हो सकता है, जैसे हृदय रोग या रक्त का थक्का जमना।

बिना किसी स्पष्ट कारण के पैर में सूजन होने पर आपको तुरंत चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए या आपको आपके फेफड़ों या गंभीर हृदय की स्थिति में श्वास, सीने में दर्द या रक्तचाप के अन्य चेतावनी के संकेत भी मिलते हैं।

पांव (पैर) में सूजन के कारण

कई कारक – गंभीरता में बहुत अलग-अलग होते हैं – पैर की सूजन का कारण निम्न हो सकता है।

तरल पदार्थ से संबंधित लेग सूजन

पैर के ऊतकों में द्रव की रुकावट के कारण पैर की सूजन को परिधीय एडिमा कहा जाता है। यह संचलन तंत्र, लसीका तंत्र या गुर्दे के साथ एक समस्या के कारण हो सकता है।

पैर की सूजन हमेशा हृदय या संचलन की समस्या का संकेत नहीं होता है, ज्यादा वजन होने, निष्क्रिय रहने, लंबे समय तक बैठने या खड़े होने के बाद या तंग स्टॉकिंग्स पहनने से आप तरल पदार्थ के निर्माण के कारण सूजन का अनुभव कर सकते हैं।

द्रव के निर्माण से संबंधित कारकों में शामिल हैं:

लिम्पाडेमा (लिम्फ सिस्टम में रुकावट) Lymphedema (blockage in the lymph system)
नेफ्रोटिक सिंड्रोम (गुर्दे में छोटे छानने वाले रक्त वाहिकाओं को नुकसान)
दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी) या नापोरोक्सन (एलेव)
पेराकार्डाइटिस (हृदय के चारों ओर ऊतक की सूजन)
कार्डियोमायोपैथी (दिल की मांसपेशियों के साथ समस्या)
गुर्दे की पुरानी बीमारी
सिरोसिस (लीवर में घाव)
दीप शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) Deep vein thrombosis (DVT)
ह्रदय का रुक जाना
हार्मोन थेरेपी
गर्भावस्था
डायबिटीज और उच्च रक्तचाप के लिए प्रयुक्त कुछ दवाएं
लंबे समय तक बैठना, जैसे एयरलाइन उड़ानों के दौरान
एक लंबे समय के लिए स्थिर रहना
Thrombophlebitis
Venous insufficiency
Leg swelling related to inflammation
तीव्र गुर्दे की विफलता

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पैर के ऊतकों में सूजन के कारण पांव की सूजन हो सकती है। सूजन चोट या बीमारी के लिए सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है, या यह रुमेटी गठिया या किसी अन्य भड़काऊ विकार के कारण हो सकता है। आप आमतौर पर आप सूजन के साथ कुछ दर्द महसूस करेंगे।

कारक जो पैर की सूजन में योगदान कर सकते हैं उनमें निम्न शामिल हैं:

Achilles tendon rupture
ACL injury (आपके घुटने में पूर्वकाल क्रूसिअट अस्थिभंग के फाड़)
Baker’s cyst
टूटी हुई टखने / टूटे पैर
टूटा हुआ टांग
सेल्युलाइटिस (एक त्वचा संक्रमण)
गाउट (अतिरिक्त यूरिक एसिड से संबंधित गठिया)
पैर में संक्रमण या घाव
घुटने के बर्सिटिस (घुटने के जोड़ में द्रव से भरे हुए थैले की सूजन)
ओस्टियोर्थराइटिस (जोड़ों के टूटने के कारण रोग)
रुमेटीयड गठिया (जोड़ों की सूजन का रोग)
मोच खाए टखने

पांव में सूजन का उपचार

यदि आपके पैर में सूजन और निम्नलिखित लक्षण या लक्षणों में से कोई भी है तो आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए, जो आपके फेफड़ों या हृदय की गंभीर स्थिति में खून का थक्का बता सकता है:

छाती में दर्द
सांस लेने मे तकलीफ
श्रम के साथ सांस की तकलीफ या बिस्तर में लेटने पर सांस लेने में कठिनाई
बेहोशी या चक्कर आना
खून की खांसी

इसके अलावा, यदि आपकी पैर में सूजन के साथ निम्न हो तो तत्काल ध्यान रखें:

अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के पैर में सूजन
सूजन शारीरिक चोट से संबंधित है, जैसे कि गिरना, खेल की चोट या कार दुर्घटना
सूजन एक पैर में होती है और दर्द होता है, या शांत, पीली त्वचा के साथ है

चिकित्सक को दिखाने का समय निर्धारित करें:

पैर की सूजन से संबंधित गैर-इमरजेंसी समस्याओं को अभी भी त्वरित देखभाल की आवश्यकता होती है। एक पैर की सूजन जो एक दवा का साइड इफेक्ट है, वह गुर्दे की विकृति के कारण पैर सूजन की तरह लग सकता है। जितनी जल्दी हो सके एक नियुक्ति करें ताकि आपका डॉक्टर अंतर्निहित समस्या का निदान कर सके।

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डॉक्टर को दिखाने से पहले, निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें:

अपने आहार में नमक की मात्रा को कम करें
लेटते समय अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखो, जिससे द्रव के निर्माण से संबंधित सूजन कम हो सकती है।
लोचदार संपीड़न मोज़ा पहनें, लेकिन उपरी हिस्से में तंग स्टोकिंग्स से बचें।
यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की आवश्यकता है, तो अपने आप को लगातार ब्रेक दें और चारों ओर टहलें, जब तक कि चलने में दर्द न हो।
अपने डॉक्टर से बात किए बिना पर्चे की दवा लेना बंद न करें, भले ही आपको संदेह हो कि यह पैर सूजन पैदा कर सकता है।
ओवर-द-काउंटर (नॉनपेस्क्रिप्शन) दर्द दवा दर्दनाक सूजन को कम कर सकती है।