सेक्स करने के शुरुवाती महीने और शीघ्रपतन

बहुत सारे लड़कों में यह समस्या देखी जाती है कि जब वे अपनी सेक्स लाइफ शुरू करते हैं, या पहली बार सेक्स करते हैं तो केवल छूने मात्र या देखने मात्र से ही स्खलन हो जाता है। शादी के शुरू के महीने में ऐसा होना तो बहुत ही सामान्य है। चाहे व्यक्ति मानसिक तौर पर सेक्स करने के लिए तैयार ही क्यों न हो, जैसे ही फोरप्ले शुरू होता है उसे एजाकुलेशन हो जाता है जिससे उसकी पार्टनर असंतुष्ट रह जाती है। इन सबसे फ्रसटेशन और सेक्स परफॉरमेंस को लेकर एंग्जायटी बढ़ जाती है और निश्चित रूप से अगले सेक्स से पहले पुरुष स्ट्रेस में आ जाता है।

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बिना इच्छा के और बहुत जल्दी से वीर्यपात होने को शीघ्रपतन या प्रीमेच्यूर एजाकुलेशन कहते हैं। शीघ्रपतन वह मेडिकल कंडीशन है जिसमें सेक्स के दौरान वीर्य का स्खलन अचानक और बहुत जल्दी हो जाए और पुरुष रोकना चाहकर भी वीर्यपात रोक न सके। समागम से पूर्व अथवा तुरंत बाद वीर्य स्खलित होना शीघ्रपतन का लक्षण है।

शीघ्रपतन से पुरुष को सेक्स परफॉरमेंस को लेकर बहुत अधिक दबाव महसूस होता है और हो सकता है अगली बार सेक्स के दौरान उसके पेनिस में तनाव ठीक से न आए। पेनेट्रेशन होने लायक तनाव यदि पेनिस में न आ पाए तो यह भी एक समस्या है जिसे स्तम्भन दोष या इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहते हैं। स्तंभन दोष या या इरेक्टाइल डिसफंक्शन, संभोग के दौरान शिश्न के उत्तेजित न होने या उसे बनाए न रख सकने के कारण पैदा हुई यौन निष्क्रियता की स्थिति है। यहाँ यह बात ध्यान देने योग्य है, ऐसे होने वाले इरेक्टाइल डिसफंक्शन में पुरुष को हस्तमैथुन के लिए इरेक्शन पाने में कोई दिक्कत नहीं होती। दिक्कत तब होती है जब उसे एक्चुअल में सम्भोग अपनी पार्टनर से करना होता है।

प्रश्न जो अक्सर पूछे जाते हैं

1. Is premature ejaculation common for the first few months of having sex?
2. Is premature ejaculation first time with new partner is common?
3. he came before he entered me, is it normal?
4. he came before i touched him, is it normal for a guy?
5. Does premature ejaculation happen to all men who tried sex for first time?

इन सभी प्रश्नों का उत्तर है, हाँ पहली सेक्स का सेक्स करने के कुछ महीने बाद तक यदि ऐसा होता है तो यह पूरी तरह से सामान्य है।

ज़रूरी नहीं ऐसा हर पुरुष के साथ हो लेकिन ज्यादातर लड़कों के साथ ऐसा हो सकता है। करीब 30-40 प्रतिशत लड़के जो यंग हैं, जिन्हें कोई एक्सपीरियंस नहीं है, जो अभी रिलेशनशिप में नए है और शादी के समय तक वर्जिन हैं में यह समस्या बहुत अधिक कॉमन है।

अब प्रश्न यह यह कि ऐसा होता क्यों है। ऐसा बहुत उत्तेजित हो और कभी पहले सेक्स न किए हुए होने के कारण होता है। जैसे जैसे आप अपने पार्टनर को समझने लगेंगे और एक्सपीरियंस बढ़ते जायेंगे सेक्स टाइम वैसे वैसे बढ़ता जायेगा। नर्वस होने से समस्या बढ़ती है इसलिए कॉंफिडेंट रहना चाहिए।

How to tackle premature ejaculation?

इस कारण से होने वाला शीघ्रपतन कोई बीमारी नहीं है इसलिए इसे इलाज़ की ज़रूरत नहीं है।

आपको सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए सेक्स से कुछ समय पहले हस्तमैथुन करके देखना चाहिए। बहुत देर से या बहुत दिन बाद सम्भोग करने से स्खलन का समय कम हो जाता है। इसलिए हस्तमैथुन करके देखें।

How to delay ejaculation? How to not bust fast your first time?

सेक्स करने के दौरान किसी और तरह की बात सोचें और सेक्स से अपने को डिसट्रैक्ट करें। लम्बी सांस लें और नार्मल रहें।

स्टार्ट – स्टॉप मेथड The “stop and start” method अपनाएँ। इस तकनीक में पुरुष को उसकी पार्टनर सेक्सुअली स्टीमुलेट करती है। जैसे ही लगता है वह चरम पर पहुँचने वाला है स्टीमुलेशन को 30 सेकंड के लिए रोक देते हैं और फिर इसे फिर से शुरू करते हैं। इस स्टॉप-स्टार्ट को कई बार करते है जब तक की पुरुष अपनी इच्छा से चरम पर पहुँचाना चाहता हो।

स्क्वीज मेथड The “squeeze” method अपनाएँ। इस तकनीक में पुरुष जब सेक्सुअली स्टीमुलेट होता है और उसे जैसे ही लगता है वह चरम पर पहुँचने वाला है तो उसके पार्टनर को पेनिस (ग्लांस और शाफ़्ट के मिलने वाली जगह) को हल्के से कुछ सेकेण्ड दबाकर रखना चाहिए। थोड़ी देर में प्रक्रिया को फिर से करना चाहिए।

कंडोम को लगाकर सेक्स करने से भी एजाकुलेशन का समय बढ़ जाता है।

Home remedies for premature ejaculation

बादाम को रात में पानी में भिगो दें। सुबह इसका छिलका निकाल कर, पत्थर पर घिस कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में 4-5 काली मिर्च, 2 ग्राम सोंठ और मिश्री का बारीक पेस्ट मिला दें। इसको चाट कर लें और फिर दूध पी लें। ऐसा २ महीने तक लगातार करें।

बराबर मात्रा में अश्वगंधा, मुलेठी, तालमखाना, विधारा, और मिश्री को पीस कर, कपड़छन कर चूर्ण बनाकर रख लें। इसे पांच ग्राम की मात्रा में दूध के साथ लें। मुलेठी का प्रयोह उच्च रक्तचाप और द्रव्य प्रतिधारण में नहीं करना चाहिए।

बीस मिलीलीटर तिल के तेल में दस बूँद सरसों का तेल मिला कर रख लें। इस तेल का प्रयोग पेनिस की मालिश करने में करें। मालिश समागम से एक घंटे पहले करें और सेक्स से पहले पेनिस को धो लें।

धुम्रपान, अल्कोहल, तथा कॉफ़ी, ठन्डे जमे खाने का सेवन न करें।

बहुत अधिक मात्रा में कच्चे भोजन और जूस का सेवन न करें।

अपनी पार्टनर से बात करें और बताएं यह वर्जिन होने से है और कोई समस्या नहीं है। कतराएँ नहीं कॉन्फिडेंस बनाए रखें। आपको यह कोई बीमारी नहीं और नीम-हकीम के चक्कर में न पड़ें। इसकी कोई दवा नही होती और हर सेक्स एक्सपीरियंस के बाद आपके समय में बढोतरी हो जायेगी।

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