पेनिस की देखभाल कैसे करें Penis Care Tips

जानिये पेनिस (लिंग) की सफाई कैसे करें और गुप्तांगो की सफाई का सही तरीका क्या है? अगर लिंग की ठीक से सफाई नहीं की जाए तो उसमें क्या क्या इन्फेक्शन हो सकते हैं? How to clean peni and what are precautions we should take while cleaning penis?

जननांग (जैसे की पेनिस और अंडकोष) शरीर के बहुत ही महत्वपूर्ण अंग हैं। लेकिन अक्सर देखा जाता हैं कि चाहे स्त्री हो या पुरुष, सभी नहाते हुए या वैसे भी इनकी साफ़-सफाई का शरीर के बाकी हिस्सों जितना ख्याल नहीं रखते। यह शरीर के नम हिस्से हैं जिनकी यदि सही से देखभाल न की जाए तो संक्रमण हो सकता है जो इनमें खुजली, जलन और स्राव का कारण बन सकता है। गुप्तांगों के रोगों को लोग शर्म के कारण भी छुपाते हैं जिससे स्थिति अधिक गंभीर हो सकती ही।

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पुरुषों के बाह्य प्रजनन अंग पेनिस जिसे शिश्न भी कहते हैं कि अच्छी स्वच्छता और देखभाल न होने पर उसमें जलन, सूजन और कुछ सामान्य संक्रमण होने की विकसित होने की सम्भावना बढ़ जाती है।

Penis is the male genital organ carrying the duct for the transfer of sperm during copulation. It consists largely of erectile tissue and is used also for urination.

The foreskin is the sheath of skin that covers the head (glans) of the penis. In absence of proper hygiene and cleaning, a build-up of a whitish-yellow substance known as ‘smegma’ can occur under the foreskin, which may cause infection and irritation.

Common Penis Foreskin Problems

फोरस्किन Common foreskin problems की कुछ कॉमन समस्याएं है:

सूजन: यह फॉरस्किन को जबरदस्ती वापस खींचने के कारण, बबल बाथ, या गंदे अंडरवियर के कारण हो सकता है।

संक्रमण: सबसे आम शामिल हैं पोस्थाईटिस और बैलेनाइटिस | बैलेंटिस posthitis and balanitis।

पोस्टहाइटिस posthitis फोरस्किन का संक्रमण है, आमतौर पर गर्म और नम स्थितियों में उगने वाले कवक के कारण होता है।

बैलेनाइटिस चमड़ी और ग्लान्स का संक्रमण है और आमतौर पर खराब हाईजीन के कारण होता है।

क्रोनिक संक्रमण: कुछ पुरुषों, पोस्टहाइटिस या बैलेनाइटिस बार-बार हो जाता है। पुराना संक्रमण स्कार टिश्यू बना देता है जोकि फोरस्किन से चपक जाता है और इसके वापस लेने का असंभव बना सकता है। लिंग और चमड़ी का क्रोनिक संक्रमण भी मूत्र के संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

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फिमोसिस Phimosis: फोरस्किन के बहुत टाइट होने से, यह पीछे आसानी से नहीं हटती। यह बार-बार होने बैलेनाइटिस का कारण बन सकता है क्योंकि अच्छी स्वच्छता मुश्किल हो जाती है। इरेक्शन के दौरान फॉरस्किन में घाव हो सकता है और रक्तस्राव हो सकता है। टाइट फॉरस्किन पेशाब में बाधा डाल सकती है। कुछ मामलों में, फॉरस्किन पेशाब से भरने के कारण एक छोटे गुब्बारे सी लग सकती है।

बचपन में फॉरस्किन को हटा देना / बचपन में खतना कराने का फ़ाइमोसिस सबसे आम कारण है।

पैराफिमोसिस Paraphimosis: यह स्थायी रूप से पीछे हटी हुई फोरस्किन को कहते हैं। इसमें फॉरस्किन पीछे हटा देने के बाद अंपनी नार्मल स्थिति में नहीं आ पाती। यह एक एक तंग रबर बैंड की तरह पेनिस को दबाती हैं, जिससे सूजन और दर्द होता है। यह स्थिति वयस्क खतना का दूसरा सबसे आम कारण है।

जिपर आघात Zipper trauma: फोरस्किन एक जिपर में गलती से पकड़ में जा सकती है। यह न हो इसलिए सबसे अच्छा उपाय है अंडरवियर पहनें। इस स्थिति में जिपर को कैची से कट कर हटाना चाहिए और स्किन पर एनेस्थेटिक क्रीम लागानी चाहिए।

अगर फॉरस्किन के नीचे का क्षेत्र ठीक से धोया नहीं जाता है, तो पसीने और मूत्र के कारण जलन हो सकती है। लेकिन ध्यान रखें, यदि पेनिस की स्क्रबिंग या अत्यधिक धुलाई की जाती है या रगड़ के पोंछ दिया जाता है तो भी जलन, लाली और दर्द हो सकता है।

फॉरस्किन की समस्याओं की डायग्नोसिस | निदान के लिए मेडिकल हिस्ट्री, फिजिकल एग्जाम और स्वाब टेस्ट किये जा सकते हैं।

लिंग में खुजली Penis Irritation

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लिंग में कुछ कारणों से जलन irritation हो सकती है। कुछ संभावित कारण नीचे दिए गए हैं:

  1. लेटेक्स कंडोम या डायाफ्राम
  2. स्नेहक और शुक्राणुनाशक
  3. साबुन, शॉवर जैल और शैंपू
  4. स्वच्छता स्प्रे
  5. डिस्नेटाक्टीकेंट्स, एंटीसेप्टिक्स और मलहम
  6. धोने के पाउडर या कपड़े नरम करने वाले कंडीशनर (अगर अंडरवियर ठीक से नहीं धोया जाता है)
  7. नया अंडरवियर (विशेषकर जो कॉटन का नहीं है) आदि।
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यदि पेनिस में जलन Penis irritation हो तो :

किसी भी जलन को शांत करने के लिए एक कूल कॉम्प्रेस cool compress का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन इसे सीधे त्वचा के सम्पर्क में नहीं रखा जाना चाहिए। एक कपड़ में कुछ बर्फ लपेटकर सूजन वाले क्षेत्र के चारों ओर लपेट कर अप्लाई करें।

डॉक्टर या फार्मासिस्ट से क्रीम या लोशन के लिए सलाह हैं। यदि फंगल इन्फेक्शन है तो एंटीफंगल क्रीम लगायी जाती हैं। बैक्टीरियल संक्रमण, दर्द, सूजन में एंटीबायोटिक और पेनकिलर दिए जाते हैं। फॉरस्किन की सूजन में hydrocortisone ointment लगा सकते हैं।

फिमोसिस में स्टेरॉयड क्रीम लगाई जा सकती हैं। यदि बार-बार फॉरस्किन के कारण इन्फेक्शन हो रहां है तो डॉक्टर circumcision की सलाह डे सकते हिं।

दिन में कम से कम दो बार गर्म पानी से साफ़ करें। इसे रगड़ने के बजाय हल्का डैब करके सुखाएं।

सुगंधित साबुन, शॉवर जैल या डीओडोरेंट्स न लगायें, क्योंकि इससे अधिक जलन हो सकती है। किसी भी अन्य उत्पाद का उपयोग करने से बचें जो आपको लगता है कि जलन का कारण हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि लेटेक्स कंडोम का उपयोग करने के कारण जलन होती है, तो हाइपएलेर्जिनिक hypoallergenic कंडोम का उपयोग करने का प्रयास करें जो कि संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए हैं। अधिक सलाह के लिए एक फार्मासिस्ट या अपने स्थानीय यौन स्वास्थ्य क्लिनिक से बात करें।

गुप्तांग क्षेत्र (लिंग और अंडकोष) सूखा रखें ताकि कवक संक्रमण / फंगल इन्फेक्शन न हो।

जलन के बारे में अपने सेक्स पार्टनर को बताएं ताकि उन्हें आवश्यक हो, जांच और इलाज किया जा सके। किसी भी यौन संपर्क से बचें, जब तक कि संक्रमण ठीक न हो जाए।

संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए पेनिस को छूने के पहले और बाद में अपने हाथों को धो लें। दूसरों का तौलिया न इस्तेमाल करें।

लिंग (पेनिस) की देखभाल के लिए कुछ उपयोगी टिप्स

कुछ ऐसी सामान्य सी चीजें हैं जो आप स्वयं की देखभाल करने के लिए कर सकते हैं:

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नहाते समय पेनिस को भी साफ़ करें। धीरे से लिंग की फॉरस्किन को पीछे की और खींचे और ग्लेंस की नोक सहित पूरे शाफ़्ट को केवल पानी और एक बहुत कोमल साबुन का उपयोग कर साफ़ करें। इस संवेदनशील हिस्से को कभी रगड़ कर को साफ़ न करें।

  1. सुनिश्चित करें कि आप इसे सुखा लें।
  2. सुनिश्चित करें कि आपका अंडरवियर पहनने से पहले ठीक से धोया गया, पूरी तरह से साफ हो गया और पूरी तरह से सूख गया।
  3. सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को मूत्र से पहले या अपने लिंग को छूने से के बाद धो लें।
  4. अंडरवियर को दैनिक बदलें।
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