आप अगर मर्द हैं तो आप को अच्छी सेक्स लाइफ के लिए सेक्स के बारे में अपनी सोच बदलनी होगी। बहुत से मर्द अक्सर ठीक से सेक्स करने के बारे में नहीं जानते हैं और वो पूरी लाइफ गलतियाँ करते रहते हैं, इनमें से कुछ गलतिय बहुत सामान्य होती हैं अगर कोई मर्द इन गलतियों को सुधर ले तो वो अपने साथी को सेक्सुअली संतुस्ट कर सकते हैं। आइये मैं आप को वो सामान्य 7 गलतियों के बारे में बताता हूँ जिनको आप सुधर कर अपनी सेक्सुअल लाइफ बदल सकते हैं।
1 – सीधे बेडरूम में सुरु हो जाना
पुरुषों का अचानक से सेक्स के लिए मूड बन सकता है, लेकिन औरतों में सेक्सुअल उत्तेजना इतनी जल्दी नहीं आती है।
इसके लिए मर्दों को दिन से ही सुरुवात करनी चाहिए जैसे की गले लगाना, kiss करना, और हाँथ पकड़ना। साथ में कुछ मजेदार समय बिताना और अपने साथी की तारीफ करना।
औरतों के लिए किसी रिश्ते में सुरक्षा की भावना बहुत महत्वपूर्ण होती है, जो की औरत को सेक्स के दौरान ढीली करने में मदद कराती है। डॉक्टर बताते हैं कीआप औरत को अगर ३० सेकंड के लिए अच्छे से गले लगायेंगे तो यह औरत में oxytocin हार्मोन बनता है जो की किसी औरत में बिश्वास की भावना जगाता है।
2 – ये मान लें की आप जानते है वो क्या चाहती है
ये जान कर आप को आश्चर्य होगा की ज्यादातर औरतें स्खलन होने का नाटक कराती हैं, इसका मतलब यह हुआ की अगर औरत को आनंद नहीं आ रहा है तो आप को वो पता नहीं चलने देगी।
तो आप को अपने साथी से पूछना चाहिए की उसे मजा आ रहा है की नहीं, आप को यह पूछने में संकोच नहीं होना चाहिए की “तुम्हे कुछ और चाहिए या करना है?” दुसरे शब्दों में कहे तो आप को ये पूचना चाहिए की अब क्या करें।
3 – हमेशा एक जैसे करना
ऐसा मत सोचिये की किसी एक तरीके से पिछली 3-4 बार मजा आया है तो हर बार वैसे ही सेक्स करने से औरत को मजा आएगा।
औरत को क्या उत्तेजित करेगा यह उसके मूड पर निर्भर करता है और औरत अपने मासिकचक्र के किस समय में है। जैसे की निप्पल ज्यादा सेंसिटिव है या योनी में सेक्सुअल सेंसेशन की कमी है। तो इसके लिए आप को अलग अलग तरीके से अपने पार्टनर को उत्तेजित करने की कोशिश करनी चाहिए।
आहार आप को सेक्स के दौरान लगे की यह तरीका काम कर रहा है तो आप को जयादा समय उस तरीके पर लगाना चाहिए। औरते बताती है की जैसे ही उन्हें किसी सेक्सुअल एक्ट में मजा आना सुरु होता है मर्द अगले स्टेप पर पहुँच जाते हैं जबकि वो उसी का मजा लेना चाहती हैं।
4 – बस शारीरक तौर पर करना
आप को फोरेप्ले को तरह तरह से करना होगा, कुछ मर्द सिर्फ शारीरिक तौर पर करते हैं और दिमाग पर ध्यान नहीं देते हैं। जैसे मर्द देखते ही तैयार हो जाते हैं ऐसा औरतों में नहीं होता है, और सेक्स के दौरान बहुत ज्यादा fantasize होती हैं जो की उनकी उत्तेजना के लिए जरूरी होता है। इस लिए अपनी fantasy शेयर करिए कुछ सेक्स से जुडी यादों के बारे में बात करिए।
5 – यह सोचना की बस सम्भोग से ही औरत का स्खलन होगा
80% महिलावों में सिर्फ सम्भोग से काम नहीं चलताक्यों की ज्यादातर सेक्स के आसनों में सीधे क्लाइटोरिस उत्तेजित नहीं होती है।
औरत को खुस करने के और भी तरीके होते हैं, जैसे की ओरल सेक्स , ज्यादातर औरतें को ओरल सेक्स से ओर्गेस्म होता है जब की सम्भोग से उतना नहीं होता है। इसके अलावा औरत को ऊपर वाली पोजीशन में भी रख कर सेक्स आजमाना चाहिए। किसी सेक्स toy या उँगलियों से क्लाइटोरिस bibrate करनी चाहिए। यानी अलग अलग position अजमाते रहना चाहिए।
लेकिन ओरल सेक्स से पहले योनी का साफ़ होना बहुत जरूरी है और यह भी ज्यां रखे नकी कोई इन्फेक्शन या बीमारी न हो आप के पार्टनर की योनी में।
हमेशा पहले औरत को समय देना चाहिए और जब वो बोले तभी अन्दर डालना चाहिए, इससे ओर्गेस्म होने की संभावना बढ़ जाती है।
6- Seduce न करना
औरतों को seduce होना बहुत अच्छा लगता है, seduction बहुत महत्वपूर्ण होता है और कभी कभी सेक्स के तरीकों से भी ज्यादा महत्पूर्ण होता है।
किसी औरत को seduce करने से आप को पता चलेगा की वो कैसे उतेजित होती है और उसको सेक्स में क्या क्या पसंद है। क्या आप के पार्टनर को सेक्सी बातें या गन्दी बातें करना अच्छा लगता है अगर हाँ तो करिए। अगर आप बहार घुमाने या खाने गए हैं तो आप को उसके साथ फ़्लर्ट करना चाहिए, आप को खूब तारीफ करनी चाहए।
7 – बस क्लाइटोरिस के साथ खेलना
ज्यादातर औरतों में स्खलन क्लाइटोरिस को उत्तेजित करने से होता है, लेकिन ये उससे ज्यादा है। जैसे की आप को दिखता होगा की यह एक छोटी बटन जैसी होती है लेकिन यह पुरे वुलव में फैली होती है और योनी के अन्दर तक, तो आप को हर जगर try करना चाहिए।
अगर किसी औरत की क्लाइटोरिस बहुत सेंसिटिव है और आप वही लगे रहेंगे तो हो सकता है उसका ओगेस्म न हों।