ओरल हेल्थ (टूथ ब्रशिंग) बच्चे को गर्भ में कैसे प्रभावित करता है

जब कोई महिला मां बनाने वाली होती है तो वह अपने बच्चे के लिए हर तरह का त्याग करती है और हर तरह के कष्ट सहने को तैयार रहती है, लेकिन वो कभी कभी अपने स्वास्थ्य पर कम फ्ह्याँ देने लगती है, लेकिन सच यह है की जो महिला गर्भावस्था में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखती है वास्तव में वह अपने बच्चे के भी स्वास्थ्य का ख्याल रखती है। इसमें अपने मुंह के स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है।

आप को इसके लिए अपने डेंटिस्ट से प्रेगनेंसी के पहले या उसके दौरान मिल कर इसके बारे में बात करनी चाहिए ताकि अगर आप कोई कोई गम प्रॉब्लम है तो उसका पता लगाकर उसको ठीक किया जा सके और आगे कोई समस्या न हो इसके लिए डेंटिस्ट आप को अपने मुंह और दांतों की देख्भ्हल करने के लिए एक प्लान बता देंगे। जब आप अपने मुंह के स्वास्थ्य की बच्चे के जन्म के पूर्व और बाद में केयर करती है तो इसका बहुत फर्क पड़ता है।

दांत और गम स्वास्थ्य को नुक्सान पहुंचाने वाली बातें:

भविष्य में माँ के दाँत और गम स्वास्थ्य के लिए यह सामान्य है कि गर्भावस्था के दौरान दांत और गम के स्वास्थ्य में गिरावट आती है। आपको समझने में मदद करने के लिए, यहां कुछ चीजें हैं जो समस्याएं पैदा कर सकती हैं:

दिन भर के बाद हर कोई थक जाता है, लेकिन गर्भावस्था में यह थकावट बहुत ज्यादा हो जाती है। नतीजतन, नियमित रात के समय ब्रश और फ्लॉसिंग को लोग छोड़ सकते हैं और लोग डेंटिस्ट के पास भी नहीं जाते हैं। इससे प्लाक और बैक्टीरिया का निर्माण हो सकता है और अंततः दाँत का क्षय हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन माताओं के मसूड़ों के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है और गर्भावस्था में मसूड़े की सूजन पैदा कर सकता है – सूजन होने के कारण मसूड़ों से खून बह सकता है। बिना उपचार मसूड़े की सूजन, periodontitis मसूढ़े की बीमारी का कारण बन सकता है और इसमें हड्डी की हानि भी शामिल है। रिसर्च में पाया गया है की इसकी वजह से प्रीटर्म डिलीवरी, कम वजन के जन्मजात शिशुओं भी हो सकता है।

मोर्निंग सिकनेस की वजह से पेट का एसिड मुंह आता है जो दांत को कमजोर कर सकता है- गर्भवती माताओं को दांत की कैविटी के जोखिम को बढ़ा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान अधिक बार भोजन करना आम है, लेकिन अक्सर स्नैकिंग और चबाने से दांत लगातार भोजन के एसिड के संपर्क में आता है। इससे एसिड-प्रेमी जीवाणुओं के उत्पादन में भी बढ़ोतरी होती है, जैसे स्ट्रैपटोकोकस म्युटन्स, जो दांत की बाहरी हड्डी को कमजोर करने के लिए अधिक एसिड का उत्पादन करता है।

गर्भवती माताओं को एक जन्म के पूर्व विटामिन की आवश्यकता होती है जिसमें गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है इसमें फोलिक एसिड होता है। जब विटामिन का चयन करते समय ध्यान रखना चाहिए की वो चबाकर खाने वाली हैं, तो आप को सोने से पहले और ब्रश करने से पहले खाना चाहिए क्यों की उन दवाओं में चीनी होती है जो आप के दांतों से चिपक जाती है और दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।

माँ की ओरल स्वास्थ्य से बच्चे के स्वास्थ्य का कैसे पता लगाया जा सकता है:

एक माँ का मौखिक स्वास्थ्य उसके गर्भ में बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है- और यह उसके मुंह में सभी जीवाणुओं से पता लग सकता है।

जब एक गर्भवती महिला के मुंह में अत्यधिक बैक्टीरिया की वृद्धि होती है, तो बैक्टीरिया मसूड़ों के माध्यम से रक्त की धारा में प्रवेश कर सकता है और गर्भाशय में जा सकता है- जो की प्रोस्टाग्लैंडीन (prostaglandins) नामक रसायनों के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है- जो समयपूर्व लेबर पैदा करने का कारण हो सकता है।

बच्चे के पैदा होने के बाद, माँ संभावित रूप से अपने बैक्टीरिया को उसके नवजात शिशु में पहुंचा सकती है इसलिए, एक माँ जिसके मुंह में बहुत से अम्ल-प्रेमी जीवाणु है, वह अपने जीवाणुओं के उच्च संख्या को अपने नवजात शिशु में पहुंचा सकती है।

दांत की ब्रशिंग गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है:

गर्भवती महिलाएं जो अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करती हैं, वे गर्भावस्था में खतरनाक जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकती हैं और अपने नवजात शिशु में भविष्य के दंत संक्रमण के खतरे को कम करने की दिशा में एक कदम उठा सकती हैं । फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दिन में कम से कम दो बार ब्रश और संभव होने पर प्रत्येक भोजन के बाद। आपको प्रत्येक दिन floss करना चाहिए।

अच्छा पोषण oral cavity को स्वस्थ और मजबूत रखता है; संतुलित कैल्शियम युक्त भोजन और सीमित अतिरिक्त अम्लता और चीनी आपके और आपके बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है। दंत चिकित्सक से दांतों की सफाई भी प्लाक को नियंत्रित और मसूड़े की सूजन को रोकने में मदद करेगा।

याद रखें

एक माँ जिसका मौखिक स्वास्थ्य अच्छा नहीं है, उसके नवजात शिशु को आक्रामक और हानिकारक जीवाणुओं का सामना करना पड़ सकता है और इससे सड़क पर परेशान हो सकता है (2 वर्षीय के बारे में सोचें कि गुहा भरा हुआ है)। माताओं को अपने मौखिक स्वास्थ्य को सर्वोच्च प्राथमिकता रखने की आवश्यकता है। और, नियमित रूप से जांच के लिए अपने डेंटिस्ट से मिलें।

ये समझिये कि जब माँ अपने दांतों को ब्रश कर रही है, वह दो लोगों के लिए ब्रश कर रही है