पेशाब का पीलापन Yellow Urine कारण और इलाज

मूत्र में स्वाभाविक रूप से कुछ पीले रंग (पेशाब का पीलापन) का होता है जिन्हें यूरोबिलिन या यूरोक्रम कहा जाता है। गहरा मूत्र है, इसे अधिक गाढ़ा होना चाहिए। गहरे रंग का मूत्र सामान्यतः निर्जलीकरण के कारण होता है हालांकि, यह एक संकेत हो सकता है कि शरीर में अत्यधिक, असामान्य या संभावित खतरनाक अपशिष्ट उत्पादों हैं।

पेशाब, मूत्र, या यूरिन शरीर से निकलने वाला लिक्विड वेस्ट है। यह गुर्दे द्वारा ब्लड से छाना जता है, ब्लैडर में स्टोर होता है और पेशाब की नली द्वारा शरीर से बाहर कर दिया जाता है। मूत्र में कई उप-उत्पाद, जहरीले घुलनशील पदार्थ, विषाक्त पदार्थ, अकार्बनिक लवण, हार्मोन, प्रोटीन होते हैं जिन्हें रक्त से निकालने की आवश्यकता होती है। कभी कभी पेशाब का पीलापन किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

गुर्दे, रक्त से अपशिष्ट पदार्थों को छानने और अतिरिक्त पानी फिल्टर करके मूत्र बनाते हैं। रक्त में मौजूद वेस्ट गुर्दे की ओर जाता है। गुर्दे से छन कर बना हुआ मूत्र, मूत्राशय या ब्लैडर से जुडी दो पतली ट्यूबों से नीचे बहता हुआ और मूत्राशय में स्टोर किया जाता है जब तक आप पेशाब करने के लिए तैयार नहीं हो जाते। जब ब्लैडर भर जाता है तो यह गोल आकार में फूल जाता है और जब खाली हो जाता है तो छोटा हो जाता है। स्वस्थ्य मूत्र प्रणाली में करीब, 2 कप मूत्र 2 से 5 घंटे तक रह सकता है।

मूत्र की मात्रा, रंग और उसमें होने वाले पदार्थों की जांच के द्वारा शरीर में रोग या अन्य स्थिति का पता लगाते हैं, जैसे प्रेगनेंसी होने पर इसमें हॉर्मोन आता है जिससे प्रेगनेंसी कंफ़र्म की जाती है।

सामान्य मूत्र का रंग पीला से गहरा एम्बर तक होता है जो एक वर्णक, जिसे urochrome कहा जाता है उससे आता है। कुछ खाद्य पदार्थों और दवाओं में कलर और अन्य यौगिकों से मूत्र रंग को बदल सकता है। रंगों को प्रभावित करने की संभावना वाले खाद्य पदार्थों में बीट्स, जामुन और ब्लैकबेरी, कुछ विटामिन, सेम, कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं आदि शामिल है।

आप जितना पानी पीते हैं, उसके आधार पर सामान्य मूत्र का रंग बदलता रहता है। तरल पदार्थ का अधिक सेवन मूत्र में पीला रंग कम करता है जबकि कम तरल का सेवन, पेशाब के रंग अधिक गहरा करता है। गंभीर निर्जलीकरण मूत्र को एम्बर के रंग का कर सकता है।

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कुछ मामलों में मूत्र लाल, नीले, हरे, गहरे भूरे रंग सहित, सामान्य से अलग कोई और रंग बदल सकता है। मूत्र रंग में परिवर्तन विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है। यदि आप अपने मूत्र रंग में कोई असामान्यताएं देखते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। यूरिन की यूरिन एनालिसिस urinalysis लाल रक्त कोशिकाओं की जांच कर सकता है, मूत्र प्रोटीन के स्तर का आकलन कर सकता है, और यह निर्धारित कर सकता है कि उत्सर्जित सामग्री में क्या मौजूद हैं।

संक्रमण के कारण बैक्टीरिया के लिए भी मूत्र की जांच हो सकती है यदि संक्रमण के संकेत हैं, तो एक यूरिन कल्चर कराया जा सकता है। एक रक्त परीक्षण गुर्दा फंक्शन और यकृत एंजाइम के स्तर को माप सकता है । ये परिणाम आपके मूत्र में रंग परिवर्तन के कारण के रूप में एक सुराग दे सकते हैं।

पेशाब का रंग पीला क्यों हो जाता है?

मूत्र आम तौर पर हल्के पीले या एम्बर का रंग होता है। इसका रंग शरीर में पानी के स्तर, भोजन सेवन के आधार पर या दवाओं के कारण से बदल सकता है। कुछ बीमारियों के कारण रंग परिवर्तन भी हो सकता है।

नार्मल पेशाब, जब शरीर में पानी पर्याप्त है, का रंग पानी जैसा होता है। यदि पेशाब पीला आ रहा है और साथ में कोई अन्य लक्षण नहीं है, तो इसके निम्न कॉमन कारण हो सकते हैं।

निर्जलीकरण Dehydration

शरीर में जब पानी की कमी हो जाती है तो पेशाब का रंग भी पीले रंग का हो जाता है। जब शरीर को में पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो मूत्र में यूरोबिलिन की एकाग्रता बढ़ जाती है। Urobilin एक अपशिष्ट उत्पाद है, जो हीमोग्लोबिन विघटन के परिणामस्वरूप, बनता है। जो लोग अधिक पानी पीते हैं और हाइड्रेटेड रहते हैं, वे आम तौर पर अधिक पतला, पीला मूत्र का उत्पादन करते हैं।

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भोजन Food

आहार, विटामिन, और खनिज, मूत्र के रंग को काफी प्रभावित कर सकता है। जिन भोज्य पदार्थों में बीटा कैरोटीन, या गहरा रंग होता है वे पेशाब का रंग बदल देते हैं। बीटा कैरोटीन, जिसे विटामिन ए में परिवर्तित किया जाता है, पीले और नारंगी खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जैसे गाजर और शकरकंद । खट्टे फल के अलावा, विटामिन सी भी टमाटर, स्ट्रॉबेरी, और ब्रोकोली में पाया जाता है। बीट्स, ब्लैकबेरी और रेबर्ब मूत्र को लाल या गुलाबी बना सकते हैं। ऐसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, जैसे जामुन और बीट्स और भारी संसाधित खाद्य पदार्थ जिसमें उच्च मात्रा में भोजन डाई शामिल हो सकते हैं, यह पेशाब के नार्मल रंग से इंटरैक्ट कर एक न्या रंग दे सकता है।

अतिरिक्त बीटा कैरोटीन या विटामिन सी से भी मूत्र के रंग में बदलाव हो सकता है।

  • कैरोटीन
  • बी विटामिन
  • बीट्स
  • बीन्स
  • ब्लैकबेरी

कुछ अन्य भोज्य पदार्थ Artificial colors in foods or drugs

भोजन द्वारा पेशाब का रंग यदि डार्क हो रहा है तो यह कोई खतरे की बात नहीं है। जब शरीर से यह साफ़ हो जाता है तो पेशाब का रंग भी नार्मल हो जाता है।

व्यायाम Exercise

यदि आप कसरत के बाद ठीक से पानी नहीं पीते हैं,  तो यह निर्जलीकरण और पीले मूत्र का कारण हो सकता है। उचित हाइड्रेशन के बिना अधिक व्यायाम एक गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है जिससे मांसपेशियों टूट सकती है। इससे बहुत दर्द होता है और पेशाब का रंग भी बदल जाता है।

कोई अन्य रोग का लक्षण

गुर्दे, यकृत या मूत्राशय के ठीक से फंक्शन नहीं करने से भी पेशाब का रंग बदल सकता है। यदि पेशाब से बदबू आती है तो मूत्राशय या गुर्दा संबंधी संक्रमण हो सकता है। यह अन्य लक्षणों जैसे पेशाब में दर्द, बुखार , उल्टी , या पीठ दर्द के लक्षण के साथ हो सकता है।

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गर्भावस्था

प्रेगनेंसी के शुरू में पेशाब का रंग कुछ बदल जाता है। पेशाब का रंग ब्राइट येलो हो सकता है।

दवाएं Medicines

कुछ दवाएं भी पेशाब के रंग में बदलाव ला सकती हैं, जैसेकि एंटीबायोटिक दवाएं, मलेरिया की दवा या मसल्स रेलेक्सेंट आदि। बी-विटामिन, जैसे कि रिबोफ़्लिविन (बी-2) और कोबोलामिन (बी -12), फ्लोरोसेंट पीले-हरे मूत्र के कारण के लिए भी जाना जाता है । यदि आप मल्टीविटामिन लेते हैं , तो वे यह चमकीले रंग के मूत्र का स्रोत हो सकते हैं।

  • बी विटामिन या कैरोटीन B complex vitamins or carotene
  • दवाइयां जैसे कि फेनॅज़ोकिरिडाइन (मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है), राफैम्पिन, और वॉर्फरिन Medicines such as phenazopyridine (used to treat urinary tract infections), rifampin, and warfarin
  • हाल ही में रेचक उपयोग Recent laxative use
  • मेथिलीन ब्लू Methylene blue

सनाय की पत्ती वाली दवा / जुलाब, मेट्रोनिडाजोल और नाइट्रोफुरंतोइन, क्विनिन और क्लोरोक्विन, आदि पेशाब को गाढ़ा कर देते है।

 एसटीडी STD

कुछ यौन संचारित रोगों से पेशाब के विकार, रंग में परिवर्तन, असामान्य मूत्र गंध आदि बदलाव हो सकते हैं। क्लैमाइडिया में मूत्र रंग परिवर्तन देखा जाता है। किसी रोग से यदि ऐसा हो रहा है तो उस रोग के अन्य लक्षण भी होंगें।

हेपेटाइटिस और पीलिया

बहुत अधिल गहरे रंग के मूत्र को गंभीर जिगर की स्थिति से संबंधित किया जा सकता है, जिनमें हेपेटाइटिस और पीलिया भी शामिल है। ब्लड कोशिकाओं के टूटने से पीला रंजक, या बिलीरुबिन बनता है। जब यकृत ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शरीर से बिलीरुबिन नहीं हटाया जाता है। लीवर समस्या में पेशाब से लेकर पूरा शरीर ही पीला हो जाता है।

पीले पेशाब का इलाज

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हल्के निर्जलीकरण को आसानी से पानी पी कर ठीक किया जा सकता है, जबकि गंभीर मामलों में जरूरी चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

पानी की पर्याप्त मात्रा पियें। दिन में एक बार बहित सा पानी नहीं पी कर पूरे दिन भर में रेगुलर इंटरवल पर पानी पियें जिससे शरीर में पानी की मात्रा पूरे दिन सामान्य बनी रहे। ज्यादा पसीना आता है, गर्मी में रहते हैं, बहुत शारीरिक मेहनत का काम करते हैं या व्यायाम से पीसना भाते हैं तो पानी की मात्रा पर विशेष ध्यान दें।

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डॉक्टर से संपर्क करें, यदि:

निम्न स्थितियों में डॉक्टर से संपर्क करें।

  • बिना कारण के असामान्य मूत्र का रंग जो ठीक नहीं किया जा पा रहा।
  • मूत्र में एक बार भी रक्त आया हो।
  • स्पष्ट, गहरे भूरे रंग के मूत्र।
  • गुलाबी, लाल, या धुएँ के रंग का भूरा मूत्र जो कि भोजन या दवा के कारण नहीं है।

मूत्र पथ के संक्रमण और गुर्दा की पथरी में मूत्र में खून आना सामान्य होता है। इन समस्याओं के कारण आमतौर पर दर्द होता है। दर्द रहित रक्तस्राव एक अधिक गंभीर समस्या को संकेत कर सकता है, जैसे कैंसर। यदि मूत्र नारंगी है और  साथ में पीला मल और पीले रंग की त्वचा और आंखें हैं तो यकृत खराब हो सकता है। यदि मूत्र का रंग पीले रंग के स्पेक्ट्रम के बाहर आता है तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। यदि आपका मूत्र लाल , नीला या हरा है, तो आपको डॉक्टर से तुरंत मिलना चाहिए ।

जैसा कि हम जानते हैं, पीला रंग का यूरिन सामान्य भी हो सकता है और किसी बीमारी का लक्षण भी। शरीर में पानी की कमी से लेकर गंभीर स्वास्थ्य परिस्थितियों इसका कारण हो सकती है।

सबसे पहले सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं क्योंकि यह इस स्थिति के लिए सबसे सामान्य कारण है। याद करने की कोशिश करें कि क्या आपने कुछ ऐसा खाया है जो यूरिन को पीले रंग का कर रहा है, विशेष रूप से बीट्स, ब्लैकबेरी, शतावरी, या कुछ दवाएं। यदि पानी पीने और भोजन में बदलाव से भी संसय बनी हुई है तो डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें क्योंकि लक्षण के पीछे एक खतरनाक समस्या हो सकती है। कुछ रोगों को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है और शुरुआती चरणों में इलाज नहीं होने पर जटिलताओं का विकास कर सकते हैं। याद रखें, केवल डॉक्टर आपको व्यापक निदान प्रदान कर सकते हैं।

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टेस्ट के आधार पर उपचार के विकल्प भिन्न हो सकते हैं। यदि आपके चिकित्सक को पता चलता है कि आपके काले-पीले मूत्र का रंग निर्जलीकरण के कारण है, तो वे सलाह देंगे कि आप अपने आहार में अधिक तरल पदार्थ लें। आपके मूत्र के रंग को दिनों के भीतर अपने सामान्य पीले रंग में वापस हो जाना चाहिए। यदि एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति मिल जाती है, तो आपका चिकित्सक उस स्थिति के लिए उपचार करेगा।

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