सांस फूलने या सांस लेने में कठिनाइ होने पर क्या करें

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ज्यादातर लोगों को कुछ बिमारियों के कारण सांस लेने में दिक्कत होती है और वे इसपर ध्यान नहीं देते हैं और रोज इससे परेसान होते हैं। कई साँस लेने की समस्याएं पुरानी या दीर्घकालिक होती हैं। इन आम साँस लेने की समस्याओं में क्रोनिक साइनसिस, एलर्जी, और अस्थमा शामिल हैं। ये समस्याएं नाक का जाम होना, नाक, खुजली या पानी वाली आंखों, छाती की जाम होना, खांसी, घरघराहट, कष्टदायक श्वास और उथले श्वास जैसे लक्षणों हो सकता है।

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इस लेख में ऐसे लोगों के लिए प्राथमिक सहायता की जानकारी दी गयी है जो अनापेक्षित श्वास संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

सांस लेने में तकलीफ के प्रकार:

  • सांस की कमी होना
  • गहरी सांस लेने में परेशानी और हांफने के कारण सांस लेने में असमर्थ होना
  • ऐसा लगाना कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है

साँस लेने में कठिनाई लगभग हमेशा एक चिकित्सा की आपात स्थिति होती है, एक अपवाद सामान्य ब्यायाम से थोड़ी धीमी गति से महसूस करना

सांस लेने में तकलीफ के कारण

श्वास की समस्याओं के कई अलग-अलग कारण होते हैं। सामान्य कारणों में कुछ स्वास्थ्य स्थितियों और अचानक चिकित्सा की आपातकालीन स्थितियां शामिल हैं।

कुछ स्वास्थ्य की स्थितियां जो श्वास संबंधी समस्याओं का कारण हो सकती हैं:

  • एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिका की संख्या)
  • दमा
  • क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), जिसे कभी कभी वातस्फीति या क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस कहा जाता है
  • हृदय रोग या दिल की विफलता
  • फेफड़े के कैंसर, या कैंसर जो फेफड़ों में फैल गया है
  • श्वसन संक्रमण, जिसमें निमोनिया, तीव्र ब्रोंकाइटिस, काली खांसी , खरास, और अन्य शामिल हैं
  • पेरिकार्डियल इन्फ्यूज (हृदय के आस-पास तरल पदार्थ और इसे ठीक से भरने की इजाजत नहीं)
  • फुफ्फुसीय प्रवाह (फेफड़ों के आस-पास तरल पदार्थ और उन्हें सम्पीडन)
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कुछ चिकित्सा आपातकाल जो कि श्वास संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं:

  • ऊंचाई पर होने के नाते (जैसे की किसी पहाड़ी क्षेत्र में जाने से)
  • फेफड़े में रक्त का थक्का जमना
  • ख़राब फेफड़े (न्यूमोथोरैक्स)
  • दिल का दौरा
  • गर्दन, छाती की दीवार, या फेफड़ों की चोट
  • जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया
  • डूबने के निकट, जिससे फेफड़ों में पानी भरता है

सांस फूलने के लक्षण

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साँस लेने में कठिनाई वाले लोग अक्सर असहज महसूस करते हैं और उनमें निम्न हो सकते हैं:

  • तेजी से सांस लेना
  • लेते हुए सांस लेने में कठिनाई और सांस लेने के लिए बैठने की जरूरत है
  • बहुत चिंतित और उत्तेजित
  • नींद में रहना या भ्रमित

उनके पास अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

  • चक्कर आना
  • दर्द
  • बुखार
  • खांसी
  • जी मिचलाना
  • उल्टी
  • नीले होंठ, उंगलियां, और नाखून
  • चेस्ट एक असामान्य तरीके से आगे बढ़ रहा होना
  • गुरलिंग, घरघराहट , या सीटी बजाना
  • दमक आवाज या बोलने में कठिनाई
  • खूनी खाँसी
  • तीव्र या अनियमित दिल की धड़कन
  • पसीना आना

यदि एक एलर्जी श्वास की समस्या पैदा कर रही है, तो चेहरे, जीभ, या गले में दर्द हो सकता है या सूजन हो सकती है।

अगर चोट से साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो उन्हें रक्तस्राव हो सकता है या एक दिखने वाला घाव हो सकता है।

सांस फूलने की प्राथमिक चिकित्सा

अगर किसी को साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो अपने स्थानीय अस्पताल के आपातकालीन नंबर पर तुरंत फोन करें, फिर:

  • व्यक्ति के वायुमार्ग, श्वास, और पल्स की जांच करें। यदि आवश्यक हो, सीपीआर शुरू।
  • तंग कपड़े निकाल देना
  • व्यक्ति को किसी भी निर्धारित दवा (अस्थमा इनहेलर या होम ऑक्सीजन) का उपयोग करने में सहायता करें।
  • चिकित्सा सहायता आने तक व्यक्ति की श्वास और नाड़ी को मॉनिटर करना जारी रखें। ऐसा मत मानो कि व्यक्ति की हालत में सुधार हो रहा है, यदि आप असामान्य सांस की आवाज़ सुन नहीं सकते हैं, जैसे कि घरघराहट
  • यदि गर्दन या छाती में खुले घाव हैं, तो उन्हें तत्काल बंद कर दिया जाना चाहिए, खासकर अगर घावों में हवा के बुलबुले दिखाई देते हैं इस तरह के घावों को बंद करें
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निम्न ना करें:

  • व्यक्ति को भोजन या पेय न दें
  • अगर कोई सिर, गर्दन, छाती या वायुमार्ग की चोट होती है, तो उस व्यक्ति को हिलाएं नहीं। गर्दन को सुरक्षित रखें अगर व्यक्ति को स्थानांतरित किया जाता है
  • व्यक्ति के सिर के नीचे एक तकिया रखें यह वायुमार्ग को बंद कर सकता है

यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या चिकित्सकीय सहायता प्राप्त करने से पहले व्यक्ति की स्थिति बेहतर हो जाती है। तत्काल मदद प्राप्त करें

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि उपरोक्त लक्षणों में आपको या किसी अन्य के पास मुश्किल से साँस लेने के लक्षण हैं

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को तुरंत फोन करें यदि आप:

  • सर्दी या अन्य श्वसन संक्रमण हो और श्वास लेने में कठिनाई हो रही है
  • खांसी है जो 2 या 3 सप्ताह के बाद ठीक नहीं हो जाती है
  • खांसी में खून आता हो
  • बिना किसी कारण के वजन कम होना और रात में पसीना होना
  • साँस लेने में कठिनाई के कारण रात में सो नहीं सकते हैं या जाग नहीं सकते

ध्यान दें कि जब कोई चीज करने में पहले आप की सां नहीं फूलती थी लेकिन अब फूलने लगी है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियों पर चढ़ना

अपने प्रदाता को कॉल करें, अगर आपके बच्चे को खांसी आती है और यह भौंकने वाला ध्वनि कर रहा है

सांस की तकलीफ से बचाव

श्वास की समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • यदि आपके पास गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इतिहास है, तो एपिनेफ्रीन पेन अपने साथ रखें और मेडिकल अलर्ट टैग पहनें। आपका प्रदाता आपको सिखा देगा कि एपिनेफ्रीन पेन को कैसे इस्तेमाल किया जाए
  • यदि आपके पास अस्थमा या एलर्जी है, तो घरेलू एलर्जी धूल के कण और मोल्ड जैसे ट्रिगरों को खत्म करें।धूम्रपान न करें, और सेकेंडहैंड स्मोकिंग से दूर रहें अपने घर में धूम्रपान न करें
  • सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को काली खांसी (काली खांसी) का टीका लगा है।
  • सुनिश्चित करें कि आपका टेटनस बूस्टर लगा हुआ है।
  • हवाई जहाज से यात्रा करते समय उठो और अपने पैरों में खून के थक्के बनाने से बचने के लिए हर कुछ घंटों के आसपास चलना। बैठे हुए, टखने वाले सर्किल करें और अपनी ऊँची एड़ी, पैर की उंगलियों, और घुटनों को काम करने के लिए अपने पैरों में रक्त का प्रवाह बढ़ाने के लिए। क्लॉट्स आपके फेफड़ों को बंद कर सकते हैं। यदि कार से यात्रा कर रहे हैं तो कार बंद करो और बाहर निकलना और नियमित रूप से चलें
  • यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करें। यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको सांस की कमी महसूस होने की अधिक संभावना है। आप हृदय रोग और दिल के दौरे के लिए भी अधिक जोखिम में हैं।
    यदि आपके पास पहले से मौजूद श्वास की स्थिति है, जैसे कि अस्थमा, तो एक चिकित्सा चेतावनी टैग पहनें।
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3 Comments

  1. I want to ask for the doctor for the breathing compliment.

  2. My brother is 13 years old, he has problem in breathing by nose by some days. He has problem in breathing 4 to 5 times in a hour. Please suggest me what should I do

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