जीभ काला होना : काले बालों वाली जीभ का घरेलु उपचार

काले, बालों वाली जीभ (जीभ का कलि होना) एक हानिरहित स्थिति है। यह स्वाद कली (पपीली) वाले छोटे सतहों पर मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण के कारण होता है। संभावित कारणों में एंटीबायोटिक और तम्बाकू उपयोग शामिल हैं। लक्षणों में जीभ का वियोग, जीभ का एक प्याला या बालों वाला रूप, मुंह में बुरा सांस और धातु का स्वाद शामिल होता है। उपचार में जीभ को टूथब्रश से नियमित रूप से ब्रश करना और तंबाकू उत्पादों से परहेज करना शामिल है।

काले बालों वाली जीभ जिसमें जीभ पर काला धब्बा होता है एक अस्थायी, हानिरहित मौखिक स्थिति है जो जीभ को गहरे काले रंग, अजीब सा दिखाई देती है। विशिष्ट रूप से आम तौर पर मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से कई छोटे पैपिल पर जीभ की सतह परहोते हैं जिसपर स्वाद की कलियां होती हैं। यह पैपीला, जो सामान्य से अधिक लंबे होते हैं, बैक्टीरिया, खमीर, तम्बाकू, भोजन या अन्य पदार्थों द्वारा आसानी से गहरा काला रंग लेलेते हैं, जिसे जीभ काला होना कहते हैं।

kaali jeebh

यद्यपि जीभ पर काले निशान (काली बालों वाली जीभ) खतरनाक दिख सकते हैं, आमतौर पर यह किसी भी स्वास्थ्य समस्या का कारण नहीं होता है, और यह आम तौर पर पीड़ारहित होता है। काले बालों वाली जीभ (zuban kali hona) आमतौर पर संभावित कारणों को दूर करने या योगदान करने वाले कारको को ठीक करने और अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करने से ठीक हो सकती है।

जीभ काला होना का लक्षण

काली बालों वाली जीभ के लक्षण और संकेतों में शामिल हैं:

  • जीभ पर काला धब्बा, हालांकि रंग भूरा, tan, हरा, पीला या सफ़ेद हो सकता है
  • जीभ का एक बालों जैसा काला निशान
  • आपके मुंह का स्वाद बदलना या धातु का स्वाद
  • खराब सांस (मुंह से दुर्गंध)
  • गैगिंग या गुदगुदी सनसनी, अगर पैपिल की अतिवृद्धि अत्यधिक है

डॉक्टर को कब दिखाएँ

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हालांकि बदसूरत, काले बालों वाली जीभ (tongue ka kala hona) आमतौर पर एक अस्थायी, हानिरहित स्थिति है।

अपने चिकित्सक को दिखाएँ अगर:

  • आप अपनी जीभ कैसी दिखाती है इसके बारे में चिंतित हैं
  • काले बालों वाली जीभ (जीभ पर काला धब्बा) दो बार रोज अपने दाँत और जीभ को ब्रश करने के बावजूद बनी हुई है
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जीभ काली होने का कारण

जीभ काला क्यों हो जाता है? आमतौर पर तब होती है जब पैपिल सामान्य रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को नहीं छोड़ते हैं और ज्यादा लम्बे हो जाते हैं। इससे जीभ बालों वाली दिखती है। मलबे, बैक्टीरिया या अन्य जीव papillae पर इकट्ठा हो सकते हैं और मलिनकिरण के परिणामस्वरूप जीभ पर काले निशान बन जाते हैं।

यद्यपि काली बालों वाली जीभ का कारण हमेशा निर्धारित नहीं किया जा सकता है, संभावित कारण या योगदान कारकों में शामिल हैं:

  • सामान्य जीवाणु या एंटीबायोटिक उपयोग के बाद मुंह की खमीर में परिवर्तन
  • खराब मौखिक स्वच्छता
  • शुष्क मुंह (एक्सरोस्टोमिया)
  • पेरोक्साइड जैसे माउथवाश का नियमित उपयोग
  • तंबाकू इस्तेमाल
  • अत्यधिक मात्रा में कॉफी या काली चाय पीना
  • अत्यधिक शराब का उपयोग
  • एक नरम आहार खाना जो आपकी जीभ से मृत त्वचा कोशिकाओं को रगड़ने में मदद नहीं करता है

जीभ पर काला धब्बा का निदान

काली बालों वाली जीभ का निदान उपस्थिति और संभव कारणों या योगदान कारकों पर आधारित है। इसमें अन्य स्थितिया शामिल है जो जीभ को समान रूप से दिखा सकती हैं, जैसे:

  • जीभ रंग (रंगद्रव्य) में सामान्य विविधताएं
  • खाद्य पदार्थ या दवाएं जो जीभ पर काले दाग बनती हैं
  • फंगल या वायरल संक्रमण
  • मौखिक घावों जो जीभ पर होती हैं, जैसे मौखिक बालों वाले ल्यूकोप्लाकिया
  • काली हुई जीभ (जीभ पर काले निशान) बिस्मथ युक्त उत्पादों का उपयोग करने से, जैसे पेप्टो-बिस्मॉल

जीभ काला होना का इलाज

काले बालों वाली जीभ (jeebh par kale nishan) को आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है हालांकि यह अप्रिय होती है, यह एक अस्थायी, हानिरहित हालत है।

अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करना और ऐसे कारकों को नष्ट करना जो हालत में योगदान कर सकते हैं – जैसे कि तम्बाकू इस्तेमाल से बचने या मुंह को परेशान करने वाले माउथवाश से बचने से- काले बालों वाली जीभ को ठीक करने में सहायता मिलाती है निर्धारित दवा को रोकने से पहले अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें।

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जीवन शैली और घरेलू उपचार

zuban kali hona ke gharelu upchar

अच्छे मौखिक स्वास्थ्य का अभ्यास करने के लिए और जीभ का मलिनकिरण निकालने के लिए आप निम्न कर सकते हैं:

  • अपनी जीभ पर ब्रश करें: मृत जीभ, बैक्टीरिया और भोजन मलबे को हटाने के लिए जब भी आप अपना दाँत ब्रश करते हैं, अपनी जीभ को कोमल ब्रश करें, नरम ब्रश टूथब्रश या एक लचीला जीभ छीलनी का प्रयोग करें।
  • खाने के बाद ब्रश: अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और आदर्श रूप से फ्लोरैड टूथपेस्ट का प्रयोग प्रत्येक भोजन के बाद।
  • एक दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें: उचित तामचीनी अपने दाँत के बीच से भोजन कण और पट्टिका को हटा देता है
  • अपने दंत चिकित्सक को नियमित रूप से दिखाएँ: पेशेवर दांत क्लीनिंग और नियमित रूप से मौखिक परीक्षाएं प्राप्त करें, जो आपके दंत चिकित्सा की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकती हैं या उन्हें शुरुआत में स्पॉट कर सकती हैं। आपका दंत चिकित्सक आपके लिए एक शेड्यूल सुझा सकता है।
  • अच्छा पोषण बनाए रखें बहुत सारा पानी पीयें और एक संतुलित आहार खाएं जिसमें ताजा फल और सब्जियां हैं।

जीभ पर काला धब्बा होने पर आप क्या कर सकते है?

अपनी नियुक्ति से पहले, निम्न की एक सूची बनाएं:

सप्लीमेंट सहित सभी निर्धारित दवाएं, विटामिन, जड़ी-बूटियों, अन्य पूरक और ओवर-काउंटर वाली दवाएं

चिकित्सक या दंत चिकित्सक से पूछने के लिए प्रश्न

अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से पूछने के लिए कुछ बुनियादी सवाल में शामिल हो सकते हैं:

  • मेरे लक्षणों के कारण होने की संभावना क्या है?
  • कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
  • क्या कोई परहेज है जिसका मुझे पालन करने की आवश्यकता है?
  • मुझे फिर कब दिखाना चाहिए, यदि कोई हो, तो क्या मुझे उम्मीद है?
  • अपनी नियुक्ति के दौरान किसी भी अन्य प्रश्न को पूछने में संकोच न करें।

चिकित्सक या दंत चिकित्सक क्या करेगा

डॉक्टर या दंत चिकित्सक आपको लक्षणों और मौखिक देखभाल के बारे में प्रश्न पूछ सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • आपने पहले लक्षणों को कब देखा?
  • क्या आपके लक्षण कभी-कभी या निरंतर होते हैं?
  • आप अपने दाँत को कितनी बार ब्रश करते हैं या अपने डेन्चर को कितनी बार साफ करते हैं?
  • आप अपने दांतों से कितनी बार गंदगी निकालते हैं?
  • आप किस तरह का माउथवाश का इस्तेमाल करते हैं?
  • आप कितना कॉफी या चाय पीते हैं?
  • क्या आप तंबाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं?
  • क्या दवाएं, हर्बल उत्पादों या अन्य पूरक आप लेते हैं?
  • क्या आप अपने मुंह से साँस लेते हैं?
  • क्या आपके पास हाल ही में कोई संक्रमण या बीमारी है?
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One Comment

  1. mera jeeva par kale nisa hai or mouth se sas lete hai upay bataye

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