आंखों को गीला रखने ने और अपनी आँखों में से धूल गर्दे के कणों को निकालने के लिए आँसू की ज़रूरत होती है। अच्छी दृष्टि के लिए आंखों पर स्वस्थ आंसू की परत आवश्यक होती है। अगर किसी वजह से आँख कम आंसू बनाती है तो उस स्थिति को आँखों का सूखना करते हैं।
वैकल्पिक नाम
केराइटिटिस सिसा; शुष्काक्षिपाक; केराटोकोएंजेक्टिवेटिस सिसा, Keratitis sicca, Xerophthalmia, Keratoconjunctivitis sicca
सूखी आँखें तब विकसित होती हैं जब आंख आँसू की स्वस्थ कोटिंग को बनाए रखने में असमर्थ होती हैं।
सूखी आँखों का कारण
Dry Eyes Causes
सूखी आँख आमतौर पर उन लोगों में होती है जो अन्यथा स्वस्थ हैं। यह उम्र के साथ अधिक सामान्य हो जाता है। यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है जिससे आपकी आँखें कम आँसू पैदा करती हैं।
शुष्क आँखों के अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- शुष्क वातावरण या कार्यस्थल (हवा, वातानुकूलन)
- सूर्य अनावरण
- धूम्रपान या दूसरे हाथ के धुएं का एक्सपोजर
- शीत या एलर्जी दवाएं
सूखी आंख का निम्नलिखित भी कारण हो सकता है:
- गर्मी या रासायनिक जल
- पिछला नेत्र शल्य चिकित्सा
- एक दुर्लभ ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जिसमें आँसू पैदा करने वाली ग्रंथियां नष्ट हो जाती हैं ( सोजनेर सिंड्रोम )
आँखों का सूखना के लक्षण
Symptoms of dry eyes
आँखों के सूखने के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- धुंधली दृष्टि
- आंखों में जलन, खुजली या लालिमा
- आँख में किरकिरा महसूस होना
- प्रकाश की संवेदनशीलता
आँखों का सूखना परीक्षण और टेस्ट
टेस्ट में शामिल हो सकते हैं:
- दृश्य तीक्ष्णता माप (Visual acuity measurement)
- भट्ठा दीपक परीक्षा (Slit lamp exam)
- कॉर्निया और आंसू फिल्म के धुंधला होना Diagnostic staining of the cornea and tear film
- आंसू फिल्म ब्रेक अप समय का मापन (टीबीयूटी) Measurement of tear film break-up time (TBUT)
- आंसू उत्पादन की दर का माप (शीलर परीक्षण)
- आँसू की एकाग्रता का मापन (ओस्मोलैलिटी)
आँखों के सूखने का इलाज
Treatment of Dry Eyes
उपचार में पहला कदम कृत्रिम आँसू है। ये संरक्षित (स्क्रू कैप बोतल) और अनारक्षित (ट्विस्ट ओपन शीशी) के रूप में आते हैं। संरक्षित आँसू अधिक सुविधाजनक हैं, लेकिन कुछ लोग संरक्षक के प्रति संवेदनशील होते हैं। कोई पर्चे के बिना कई ब्रांड उपलब्ध हैं।
प्रतिदिन कम से कम 2 से 4 बार बूंदों का उपयोग करना शुरू करें अगर नियमित लक्षणों के कुछ हफ्तों के बाद आपके लक्षण बेहतर नहीं होते हैं:
- उपयोग बढ़ाएं (हर 2 घंटे तक)
- एक अलग ब्रांड आज़माएं
- अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको कोई ऐसा ब्रांड नहीं मिल सकता है जो आपके लिए काम करता है
अन्य आँख के सूखने के उपचारों में शामिल हो सकते हैं:
- प्रति दिन मछली का तेल 2 से 3 बार
- चश्में, चश्में या कांटेक्ट लेंस जो आंखों में नमी रखते हैं
- रीस्टैसिस, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड और मौखिक टेट्रासाइक्लिन और डॉक्सिस्किललाइन जैसे दवाएं
अन्य सहायक चरणों में शामिल हैं:
- धूम्रपान न करें और दूसरे हाथ से धुएं, सीधा हवा और वातानुकूलन से बचें
- विशेष रूप से सर्दियों में, एक humidifier का उपयोग करें
- एलर्जी और सर्दी की दवाइयां सीमित करें जो आपको सूखा कर सकती हैं और आपके लक्षणों को खराब कर सकती हैं।
- प्रयोजनपूर्वक अधिक बार झपकी लेना थोड़ी देर में एक बार अपनी आंखों को आराम करने दें
- नियमित रूप से पलकें साफ करें और गर्म संकुचन लगाएं
कुछ सूखी आंख के लक्षण में सोते हुए आँखों को थोड़ा खुला होना होता है। चिकनाई मलहम इस समस्या के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। आपको उन्हें केवल थोड़ी मात्रा में ही इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि वे आपकी दृष्टि को धुंधला कर सकते हैं। उन्हें सोने से पहले उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।
सर्जरी सहायक हो सकती है यदि पलकों की एक असामान्य स्थिति के कारण होता है
रोग का निदान
सूखी आंख वाले अधिकांश लोग केवल असुविधा महसूस करते हैं, और कोई दृष्टि की हानि नहीं होती है।
सूखी आंख की संभव जटिलतायें
गंभीर मामलों में, आंख पर स्पष्ट आवरण (कॉर्निया) क्षतिग्रस्त या संक्रमित हो सकता है।
आँखों के सूखने पर डॉक्टर को कब दिखाएँ
अपने प्रदाता को तुरंत दूर कॉल करें यदि:
- आँख लाल या दर्दनाक हैं
- आंख या पलक पर fleking, मवाद, या पीड़ा है
- आंखों में चोट लगी है, या यदि आपके पास एक उभरा हुआ आंख या एक झिल्लीदार पलक है
- सूखी आंख के लक्षणों के साथ आपके पास जोड़ों में दर्द, सूजन, या कठोरता और शुष्क मुँह है।
- आपकी आँखें कुछ दिनों के भीतर स्व-देखभाल के साथ बेहतर नहीं होती हैं
आँखों के सूखने का निवारण
सूखे वातावरणों और चीजों से दूर रहें जो लक्षणों को रोकने में आपकी आंखों को परेशान करते हैं।
