ऑस्टियोआर्थराइटिस : लक्षण, कारण और उपचार | Osteoarthritis

जानिये ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया क्या बीमारी होती है, इसके लक्षण और कारण क्या होते हैं, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार कैसे किया जाता है?

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस एक बीमारी है जो चिकने ऊतक को नुकसान पहुंचाती है जो एक हड्डियों के जोड़ को ढंकती है। हड्डियों को एक साथ रगड़ने से दर्द, सूजन, और जोड़ों की गति के नुकसान का कारण बनता है। समय के साथ, जोड़ अपना सामान्य आकार खो सकते हैं।

इस स्थिति हड्डी के जोड़ के किनारों पर बढ़ने का कारण बन सकती है। हड्डी या जोड़ के टिश्यू टूट सकते हैं और जोड़ के बीच में फ्लोट कर सकते हैं, जिससे अधिक दर्द और क्षति हो सकती है।

गठिया के कुछ अन्य रूपों के विपरीत , ऑस्टियोआर्थराइटिस केवल जोड़ों को प्रभावित करता है और आंतरिक अंग को नहीं करता है। यह गठिया का सबसे ज्यादा होने वाला प्रकार है।

किसको होने की संभावना ज्यादा है?

बूढ़े लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर होता है युवा लोगों को कभी-कभी जोड़ की चोट लगने के बाद हो जाता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण Osteoarthritis symptoms

ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी भी शरीर के जोड़ में हो सकता है। यह हाथों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ की हड्डी में अक्सर होता है। चेतावनी के संकेत हैं:

  • बिस्तर से बाहर निकलने या लंबे समय तक बैठने के बाद किसी जोड़ में कठोरता।
  • एक या अधिक जोड़ों में सूजन या कोमलता
  • हड्डी पर हड्डी के रगड़ने की आवाज को महसूस करना।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण Osteoarthritis Causes

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ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर धीरे-धीरे समय के साथ होता है कुछ चीजें जो इसकी अधिक संभावना बना सकती हैं उनमें शामिल हैं:

  • वजन ज़्यादा होना
  • वृद्ध होना
  • जोड़ो की चोट
  • जो जोड़ ठीक से नहीं बनते हैं
  • जोड़ में एक आनुवंशिक दोष

Osteoarthritis Test परीक्षण

अधिकांश डॉक्टर बीमारी का पता लगाने और अन्य समस्याओं का पता करने के लिए कई तरीकों का उपयोग करते हैं:

  • चिकित्सा का इतिहास
  • शारीरिक परीक्षा
  • हड्डी के एक्सरे या जोड़ में नरम ऊतकों की छवियां
  • अन्य परीक्षण जैसे कि रक्त परीक्षण या जोड़ों के द्रव की परीक्षा
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ऑस्टियोआर्थराइटिस का उपचार

कई उपचार हैं जो दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रहने में आपकी मदद कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर से सबसे अच्छे उपचार के बारे में बात करनी चाहिए, जिसमें ये शामिल हो सकते हैं:

  • दवाई
  • बिना दवा वाली दर्द से राहत की तकनीक
  • पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा
  • सर्जरी

ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के डॉक्टर

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करने के लिए आपको और कई प्रकार के स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से जुड़े एक टीम के प्रयास की आवश्यकता होती है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, जैसे कि एक परिवार चिकित्सक या आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ, जो विभिन्न स्वास्थ्य प्रदाताओं के बीच देखभाल का समन्वय करता है और अन्य समस्याओं का व्यवहार करता है जिससे वे पैदा होते हैं।
  • संधिशोथ विशेषज्ञ (Rheumatologists), जो गठिया और हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के अन्य रोगों के विशेषज्ञ हैं
  • आर्थोपेडिस्ट, जो हड्डी और जोड़ों के रोगों के लिए उपचार और सर्जरी के विशेषज्ञ हैं।
  • शारीरिक चिकित्सक, जो जोड़ के कार्य को सुधारने में सहायता करते हैं।
  • व्यावसायिक चिकित्सक, जो जोड़ों की रक्षा करने के तरीके, कम से कम दर्द, रोजमर्रा की गतिविधियों का प्रदर्शन, और ऊर्जा का संरक्षण करते हैं।
  • डायटीशियन, जो अच्छे आहार के बारे में बताते हैं और स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं
  • लाइसेंसीकृत एक्यूपंक्चर चिकित्सक, जो शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर त्वचा में ठीक सुइयों डालने से दर्द को कम करते हैं और शारीरिक कामकाज में सुधार करते हैं।
  • मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता, जो चिकित्सा स्थितियों के कारण सामाजिक चुनौतियों के साथ मदद करते हैं
  • मालिश चिकित्सक, जो शरीर की मांसपेशियों और अन्य नरम ऊतकों को दबाते हैं, रगड़ते हैं, और अन्यथा हेरफेर करते हैं

ऑस्टियोआर्थराइटिस में देखभाल

कुछ चीजें हैं जो आप को आप पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जीने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • व्यायाम जोड़ के दर्द और कठोरता को कम कर सकता है। यह वजन कम करने में भी मदद करता है, जिससे जोड़ों पर तनाव कम हो जाता है। आपको अपने डॉक्टर से एक सुरक्षित, अच्छी तरह के व्यायाम कार्यक्रम के बारे में बात करनी चाहिए।
  • वजन नियंत्रण, विशेषकर वजन कम करना, जोड़ों पर तनाव को कम कर सकता है।
  • गर्मी और ठंडे उपचार जोड़ों में दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।
  • ग्लूकोसामाइन और चॉन्ड्रोइटिन सल्फेट (glucosamine and chondroitin sulfate) जैसे पोषक तत्वों की खुराक कुछ लोगों में लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
  • रोगी शिक्षा कार्यक्रम, गठिया के आत्म-प्रबंधन कार्यक्रम, और गठिया सहायता समूह आपको स्व-देखभाल के बारे में जानने और अपके अच्छे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायता कर सकते हैं।
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