अपच : dyspepsia ilaj, symptoms, treatment in hindi

अपच, डिस्पेप्शिया (dyspepsia), जो पाचन शक्ति की कमजोरी के रूप में भी जाना जाता है, बिगड़ी हुइ पाचन की स्थिति है। लक्षणों में ऊपरी पेट की पूर्णता, असंतोष, मतली, ढिलाई, या ऊपरी पेट में दर्द शामिल हो सकते हैं। खाने के दौरान लोगों को भी उम्मीद से पहले पेट भरा महसूस करने का अनुभव हो सकता है। अपच का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है और इसमें दवाएं शामिल हो सकती हैं, जो आप खा सकते हैं और पीते हैं।

अपच का अर्थ | dyspepsia meaning in hindi

अपच, जिसे डिस्पेप्शिया (dyspepsia) या अपसेट पेट या पाचन शक्ति का कमजोर होना भी कहा जाता है, एक सामान्य शब्द है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के समूह को एक साथ दर्शाता है। इन लक्षण में अक्सर शामिल हैं:

Dyspepsia
  • दर्द, एक पेट में जलन वाली भावना या ऊपरी पेट में परेशानी
  • भोजन खाने के दौरान बहुत जल्द पेट भरा महसूस होता है
  • भोजन खाने के बाद असहज रूप से पूर्ण महसूस करना

अपच डिस्पेप्शिया (dyspepsia)

  • कभी-कभी एक समय में एक बार होता है
  • कुछ सप्ताह या महीनों के लिए नियमित रूप से हो रहा है
  • कार्यात्मक-विशिष्ट कारणों के बिना पुराने लक्षण हैं

अपच एक बीमारी नहीं है हालांकि, अपच कुछ पाचन तंत्र के रोगों या शर्तों का संकेत हो सकता है। डिस्पेप्शिया (dyspepsia) हमेशा खाने से संबंधित नहीं होता है।

कभी-कभी पाचन तंत्र के रोग जैसे पेप्टिक अल्सर रोग , गैस्ट्रिटिस, और पेटका कैंसर क्रोनिक अपच का कारण होता है। हालांकि, अक्सर डॉक्टर यह नहीं जानते कि क्रोनिक अपच का कारण क्या होता है। एक स्वास्थ्य समस्या या पाचन तंत्र के रोग के बिना जीर्ण अपच का लक्षण होता है जो कि कार्यात्मक अपच (functional dyspepsia) कहलाता है।

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अपच (dyspepsia) कितना सामान्य है?

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अपच सामान्य स्थिति है, जो हर साल 4 में से 1 व्यक्ति को प्रभावित करती है।
जो लोग अपच के लिए एक चिकित्सक को दिखाते हैं, उनमें से लगभग 3 को 4 में कार्यात्मक अपच (functional dyspepsia) पाया जाता है।

अपच (डिस्पेप्शिया) होने की अधिक संभावना किसको होती है?

आप को अपच में होने की अधिक संभावना है यदि आप

  • कैफीन युक्त बहुत अधिक कॉफी या बहुत से पेय पीते हैं, बहुत मादक पेय पदार्थ पीते हैं
  • मसालेदार, फैटी या चिकना भोजन, भोजन के दौरान बहुत तेज या बहुत ज्यादा खाना खाना, ऐसे खाद्य पदार्थ
  • जिनमें बहुत अधिक एसिड होते हैं, जैसे कि टमाटर, टमाटर उत्पाद, और नारंगी
  • तनाव होना, कुछ स्वास्थ्य समस्यायें या पाचन तंत्र के रोग हैं, धुम्रपान, कुछ दवाइयाँ लेना

अपच (dyspepsia) की जटिलतायें क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, अपच में जटिलताएं नहीं होती हैं, हालांकि यह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं।

अपच के लक्षण और कारण

पाचन शक्ति की कमजोरी के लक्षण | dyspepsia symptoms in hindi

जब आप को dyspepsia होती है, तो आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं:

  • दर्द, एक पेट में जलती हुई भावना या ऊपरी पेट में परेशानी
  • भोजन खाने के दौरान बहुत जल्द पेट भरा महसूस करना
  • भोजन खाने के बाद असहज रूप से पूर्ण महसूस करना
  • पेट में सूजन
  • burping डकार

अन्य डिस्पेप्शिया के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं

  • भोजन या तरल पदार्थ का ख़तम होना
  • पेट का जोर से गड़बड़ाना
  • जी मिचलाना
  • गैस

कभी-कभी जब आप को अपच होती है, तो आपको असंतोष भी हो सकता है। हालांकि, पेट में जलन और खाना ठीक से न पचना दो अलग स्थितियां हैं।

dyspepsia होने पर तुरंत ध्यान रखना

अगर आपको अपच और निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो आपकी अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है और तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए:

  • काला, टार जैसा मल
  • खूनी उल्टी
  • निगलने में दर्द
  • लगातार उल्टी
  • बिना प्रयास किए वजन खोना
  • आपकी छाती, जबड़ा, गर्दन या हाथ में दर्द
  • आपके पेट में गंभीर और निरंतर दर्द
  • साँसों की कमी
  • पसीना आना
  • अपनी आंखों या त्वचा की पीली
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यदि आपका अपच 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है तो आपको डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए।

डिस्पेप्शिया (अपच) का कारण

अपच के कुछ कारणों में शामिल हैं

पीने

  • बहुत मादक पेय पदार्थ
  • कैफीन युक्त बहुत अधिक कॉफी या बहुत से पेय
  • बहुत से कार्बोनेटेड, या फजी, पेय

भोजन

  • भोजन के दौरान बहुत तेज या बहुत ज्यादा खाना
  • मसालेदार, फैटी या चिकना भोजन
  • ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक एसिड होते हैं, जैसे कि टमाटर, टमाटर उत्पाद, और नारंगी

तनाव, धूम्रपान

कुछ दवाएं अपच पैदा कर सकती हैं, जैसे कि

  • कुछ एंटीबायोटिक दवाइयां – बैक्टीरिया को मारने वाली दवाएं
  • नॉन स्टेरिओडल दवाई

स्वास्थ्य समस्याओं और पाचन तंत्र की बीमारियों और शर्तों में अपच पैदा हो सकती है, जिनमें शामिल हैं

शोधकर्ताओं को पता नहीं है कि कार्यात्मक अपच ( functional dyspepsia) का क्या कारण है। कुछ शोध बताता है कि निम्नलिखित कारक कार्यात्मक अपच में एक भूमिका निभा सकते हैं:

  • भोजन
  • gastroparesis
  • आपकी छोटी आंत के पहले भाग में समस्याएं, जिनमें सूजन और पेट में एसिड के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है
  • एच. पाइलोरी, साल्मोनेला जैसे सूक्ष्मजीवों द्वारा संक्रमण , एस्चेरिशिया कोली (ई. कोली), कैंबिलाबैक्टर,
  • जिआर्डिया, या नोरोवायरस
  • मनोवैज्ञानिक समस्याएं, खासकर चिंता
  • जीन – माता-पिता से बच्चे तक एक विशेषता

अपच का निदान | dyspepsia diagnosys

आपके चिकित्सक ने आपके मेडिकल इतिहास, एक शारीरिक परीक्षा, ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) एंडोस्कोपी और अन्य परीक्षणों के आधार पर dyspepsia का निदान करते हैं।

चिकित्सा का इतिहास

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेगा वह आपको अपने खाने-पीने की आदतें, आपके ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के इस्तेमाल के बारे में पूछेगा, और क्या आप धूम्रपान करते हैं

शारीरिक परीक्षा

शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर निम्न कर सकता है

  • सूजन के लिए जाँच
  • स्टेथोस्कोप का उपयोग करके अपने पेट में ध्वनियों को सुनना
  • कोमलता, दर्द और गांठों की जांच के लिए अपने पेट पर टैप करें
  • आंखों या त्वचा के पीले रंग की जांच
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ऊपरी जीआई एंडोस्कोपी

आपका चिकित्सक रोगों और शर्तों का निदान करने के लिए ऊपरी जीआई एन्डोस्कोपी का परीक्षण कर सकता है जो आपको अपच को पैदा कर सकते हैं, जैसे कि

  • जठरशोथ
  • पेप्टिक अल्सर की बीमारी
  • आमाशय का कैंसर

एक चिकित्सक अपच वाले लोगों के लिए ऊपरी जीआई एन्डोस्कोपी की सलाह दे सकता है जो 55 वर्ष से अधिक आयु के या किसी भी आयु के अपच वाले लोह हैं जिनमें निम्न हैं:

  • कैंसर का एक पारिवारिक इतिहास
  • निगलने में कठिनाई
  • पाचन तंत्र में खून के बहने के संकेत
  • लगातार उल्टी
  • वजन घटना

ऊपरी जीआई एन्डोस्कोपी के दौरान, आपका डॉक्टर एंडोस्कोप के माध्यम से पारित छोटे यंत्रों का उपयोग कर सकता है जिससे आपके पेट और ग्रहणी के अस्तर से छोटे ऊतकों को निकाल सकते हैं। इस प्रक्रिया को ऊपरी जीआई बायोप्सी कहा जाता है। डॉक्टर ऊतक के नमूनों की जांच करके पाचन तंत्र के रोगों और शर्तों, हेलिकॉबैक्टर पाइलोरी ( एच. पाइलोरी ) संक्रमण सहित, की जांच करेगा।

अपच के लिए अन्य परीक्षण

  • इमेजिंग टेस्ट: आपका डॉक्टर एक्स-रे जैसी इमेजिंग टेस्ट का उपयोग कर सकता है, गणना टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, या अल्ट्रासाउंड अपने पाचन तंत्र में बीमारियों और शर्तों को देखने के लिए जो आपके अपच के कारण हो सकते हैं।
  • एच. पाइलोरी परीक्षण: आपका डॉक्टर खून, मल, या सांस परीक्षणों या ऊपरी जीआई बायोप्सी का उपयोग करके एच. पाइलोरी संक्रमण कापता लगा सकता है।
  • रक्त परीक्षण: एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके खून का नमूना ले सकता है और एच. पाइलोरी संक्रमण के संकेतों के लिए परीक्षण करने के लिए नमूने को एक प्रयोगशाला में भेज सकता है।
  • मल परीक्षण: एच. पाइलोरी संक्रमण के लक्षण देखने के लिए आपका डॉक्टर स्टूल टेस्ट का उपयोग कर सकता है। आपका डॉक्टर एच.आई. पायलोरी से छुटकारा पाने के लिए इलाज काम किया है या नहीं यह देखने के लिए स्टूल टेस्ट भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • यूरिया सांस परीक्षण: एच. पाइलोरी संक्रमण की जांच के लिए आपका डॉक्टर यूरिया सांस परीक्षण का उपयोग कर सकता है।
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अजीर्ण उपचार | dyspepsia treatment in hindi

पाचन शक्ति बढ़ाने हेतु उपाय

dyspepsia का उपचार कारण पर निर्भर करता है और इसमें शामिल हो सकता है

  • ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं
  • आप क्या खाते पीते हैं उसमें बदलाव
  • मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन अपच की दवा

आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के इलाज के लिए कई दवाएं खरीद सकते हैं, जैसे कि एंटीसिड, एच 2 ब्लॉकर्स, या प्रोटॉन पंप अवरोधक। हालांकि, यदि आपका dyspepsia 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो आपको अपने चिकित्सक को दिखाना चाहिए। आपका डॉक्टर एसिड दबाने वाली दवाइयां लिख सकता है जो आप खरीद सकते हैं, एंटीबायोटिक्स, प्रॉकीनेटिक्स या मनोवैज्ञानिक दवाइयों से अधिक मजबूत हैं।

Antacids: डॉक्टर अक्सर प्रायः एंटीसिड-ओवर-द-काउंटर दवाइयों की सलाह देते हैं जो आपके पेट में एसिड को बेअसर करते हैं। एंटीकाइड में शामिल हैं

  • कैल्शियम कार्बोनेट (रोलाइड्स, टम्स)
  • loperamide (Imodium)
  • Simethicone (Maalox, Mylanta)
  • सोडियम बाइकार्बोनेट (अलका सेल्ट्ज़र Alka-Seltzer)

एंटीबायोटिक्स: हेलिकोबैक्टर पाइलोरी ( एच. पाइलोरी ) के संक्रमण का इलाज करने के लिए , आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव देगा जो जीवाणुओं को मारते हैं वह निम्नलिखित में से कम से कम दो लिखेंगे:

  • amoxicillin (Amoxil)
  • clarithromycin (Biaxin)
  • metronidazole (Flagyl)
  • टेट्रासाइक्लिन (Sumycin)
  • Tinidazole (Tindamax)

एच 2 ब्लॉकर्स: एच 2 ब्लॉकर्स वो दवाइयां हैं जो आपके पेट के पैदा होने वाले एसिड की मात्रा कम करते हैं। एच 2 ब्लॉकर्स अपच के साथ कई लोगों के लिए अल्पकालिक या मांग पर राहत प्रदान करते हैं आप एक एच 2 ब्लॉकर खरीद सकते हैं या आपका डॉक्टर एक लिख सकता है एच 2 ब्लॉकर्स में शामिल हैं

  • सिमेटिडाइन (टैगैमेट एचबी)
  • famotidine (पेसिड एसी)
  • nizatidine (ऐक्सिड एआर)
  • ranitidine (ज़ैंताक 75 Zantac 75)

प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई): पीपीआई अपच का इलाज करने में सबसे अधिक प्रभावी हैं यदि आपके पेट में जलन है। आप कुछ पीपीआई खरीद सकते हैं या आपका डॉक्टर एक लिख सकता है पीपीआई में शामिल हैं

  • esomeprazole (Nexium)
  • lansoprazole (Prevacid)
  • omeprazole (प्रिलोसेक, ज़गरिड)
  • Pantoprazole (प्रोटोनिक्स)
  • rabeprazole (AcipHex)
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Prokinetics: Prokinetics आपके पेट को तेजी से खाली करने में मदद करते हैं। प्रिस्क्रिप्शन प्रॉकीनेटिक्स में शामिल हैं

  • bethanechol (Urecholine)
  • Metoclopramide (Reglan)

अपच (डिस्पेप्शिया) के लिए खाने और पीने में बदलाव

आपका चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि आप कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जिससे अपच हो सकता है या आपके लक्षण खराब हो सकते हैं, जैसे कि

  • कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ या पेय
  • ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक एसिड होते हैं, जैसे कि टमाटर, टमाटर उत्पाद, और नारंगी
  • मसालेदार, फैटी या चिकना भोजन
  • मादक पेय
  • कार्बोनेटेड या फ़िज़ी, पेय

अपच (Dyspepsia) की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

आपका डॉक्टर एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की सलाह दे सकता है जिसे ” टॉक थेरेपी ” कहा जाता है “चिंता और अवसाद का इलाज करने में मदद करने के लिए जो आपके अपच के कारण हो सकता है अगर तनाव आपके dyspepsia को पैदा कर रहा है, तो आपका डॉक्टर आपके तनाव को कम करने में आपकी मदद करने के तरीकों की सिफारिश कर सकता है, जैसे ध्यान, विश्राम अभ्यास, या परामर्श टॉक थेरेपी आपको यह जानने में भी मदद कर सकता है कि आपके तनाव को कम कैसे करें।

डिस्पेप्शिया Dyspepsia के लिए भोजन, आहार, और पोषण

आहार अपच को कैसे रोक सकता है?

आप जो खाने और पीते हैं उसे बदलकर dyspepsia को रोकने में मदद कर सकते हैं आपको अपच का कारण होने वाले खाद्य पदार्थ और पेय से बचने की आवश्यकता हो सकती है

यदि मुझे अपच है तो क्या खाद्य पदार्थ और पेय से बचना चाहिए?

यदि आप अपच हैं, तो खाद्य पदार्थ और पेय से बचें जो आपके लक्षणों को खराब कर सकता है, जैसे कि

  • मादक पेय
  • कार्बोनेटेड या फ़िज़ी, पेय
  • कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय
  • ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक एसिड होते हैं, जैसे कि टमाटर, टमाटर उत्पाद, और नारंगी
  • मसालेदार, फैटी या चिकना भोजन
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यदि मुझे अपच है तो मैं क्या खा सकता हूं?

आप एक स्वस्थ खाना चाहिए, अच्छी तरह से संतुलित आहार। एक स्वस्थ आहार आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, कुछ रोगों और शर्तों को प्रबंधित करने में मदद करता है, और रोग की संभावना कम कर सकता है।

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