पेट फूलना (ब्लोटिंग) लक्षण, कारण और उपचार

जानिये पेट फूलने के क्या लक्षण होते हैं और इसके कारन क्या होते हैं, पेट फूलने पर क्या उपचार करना चाहिये और कम डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

पेट फूलना वह स्थिति होती है जिसमें लगता है की पेट एकदम भरा हुआ और तना हुआ है, आप का पेट सुजा हुआ भी लग सकता है। ऐसा अक्सर खाने के बाद होता है।

पेट दर्द मरोड़

पेट फूलना का कारण

नीचे दिए गए कारणों की वजह से फेट फूल सकता है

  • हवा का निगलना
  • कब्ज
  • Gastroesophageal reflux
  • IBS
  • दूध और अन्य खाद्य पदार्थों को पचाने में समस्याएं
  • ज्यादा खाना
  • छोटे आंत्र बैक्टीरियल अतिवृद्धि
  • वजन बढ़ना

यदि आप कुछ दवाएं लेते हैं तो वो भी आप के पेट में ब्लोटिंग कर सकती हैं, कुछ दवाएं या खाद्य पदार्थ में लाक्टोस होता है जिससे पेट फूल सकता है।

कुछ अधिक गंभीर विकार जो सूजन का कारण हो सकते हैं:

  • एसेसाइट्स और ट्यूमर
  • सीलिएक रोग
  • डंपिंग सिंड्रोम
  • अंडाशयी कैंसर
  • पर्याप्त पाचन एंजाइमों का उत्पादन नहीं कर पाने वाले अग्न्याशय की समस्याएं

पेट फूलना घर पर देखभाल

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आप निम्न बातों का पालन कर सकते हैं:

  • चबाने वाली गम या कार्बोनेटेड पेय से बचें फ्रूक्टोस या सोर्बिटोल के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें
  • ऐसे पदार्थों से बचें जो गैस बनाते हैं, जैसे कि स्प्राउट्स, शलजम, गोभी, सेम और दाल
  • बहुत तेजी से मत खाओ
  • धूम्रपान बंद करिए।
  • यदि आप को कब्ज है तो उसका उपचार कराएँ हालांकि, फाइबर की खुराक जैसे कि psyllium या 100%
  • चोकर आपके लक्षणों को और भी बदतर कर सकते हैं
  • आप मेडिकल स्टोर से गैस में रहत देने वाली दवाएं भी ले सकते हैं।

आप उन खाद्य पदार्थों को नोटिस करिए जो आपके ब्लोटिंग को ट्रिगर करते हैं ताकि आप उन खाद्य पदार्थों से बच सकें। इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • दूध और अन्य डेयरी उत्पाद जिनमें लैक्टोज शामिल हैं
  • कुछ कार्बोहाइड्रेट जिनमें फ्रॉक्टोज होते हैं

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने को दिखाए यदि:

  • पेट में दर्द
  • मल में रक्त या गहरा रंग
  • दस्त
  • जलन जो की कम नहीं हो रही है
  • उल्टी
  • वजन घटना
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