अधिक खाने का विकार : Binge eating disorder

बहुत ज्यादा ठूस ठूस कर खाना खाने का विकार सबसे आम प्रकार का विकार है। बिंज ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोग अक्सर नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और एक समय में बड़ी मात्रा में खाना खाते हैं। अन्य खाने संबंधी विकारों के विपरीत, जो लोग ठूंस ठूंस कर खाने के विकार वाले हैं, वे कभी उलटी नहीं करते है और ना ही व्यायाम ज्यादा करते हैं। बिंज खाने का विकार एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन बिंज खाने संबंधी विकार वाले लोग उपचार के साथ ठीक हो सकते हैं।

ठूस ठूस कर खाना विकार क्या है?

What is binge eating disorder?

ठूस ठूस कर खाना का विकार एक प्रकार का विकार है। भोजन संबंधी विकार मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो अत्यधिक और खतरनाक खाने के व्यवहार का कारण बनती हैं। ये चरम खाने का व्यवहार अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और कभी-कभी मौत का कारण होता है। कुछ खाने के विकारों में अत्यधिक व्यायाम भी शामिल है।

बिंज खाने का विकार और अन्य खाने के विकारों में अंतर क्या है?

What is the difference between binge eating disorder and other eating disorders?

विकारों खाने से महिलाएं, जैसे कि बिंज खाने के विकार, बुलिमिया, और एनोरेक्सिया, एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति होती है। जो कि वे कैसे खाती हैं, और कभी-कभी कैसा व्यायाम करती हैं। ये खाने के विकार स्वास्थ्य के लिए खतरा होते हैं।

एनोरेक्सिया या बुलीमिया वाले लोगों के विपरीत, बिंज खाने के विकार वाले लोग अपना भोजन नहीं छोड़ते, बहुत व्यायाम नहीं करते हैं या खुद को भूखा नहीं रखते हैं। ठूंस ठूंस कर खाना विकार वाले लोग अक्सर अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होते हैं। लेकिन बिंज खाने के विकार वाले सभी लोगों का अधिक वजन नहीं होता है, और अधिक वजन वाले होने का मतलब हमेशा नहीं होता कि आपको ठूंस ठूंस कर खाने का विकार है।

आपके जीवनकाल में एक से अधिक तरह के खाने के विकार होने की संभावना होती है। आप किसी भी प्रकार के खाने के विकार के बावजूद, आप उपचार के ठीक हो सकते हैं।

बिंज ईटिंग डिसऑर्डर विकार के खतरे में कौन होता है?

Who is at risk for binge eating disorder?

ठूंस ठूंस कर खाने की विकार 3% से अधिक महिलाओं को प्रभावित करती है। बिंज खाने का विकार वाले लोगों में आधे से ज्यादा महिलाएं होती हैं।

बिंग खाने का विकार सभी जातियों और देशों की महिलाओं को प्रभावित करती है हिस्पैनिक, एशियाई अमेरिकी और अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाओं के बीच यह सबसे आम खाने का विकार है।

कुछ महिलाओं को बहुत ज्यादा खाने का विकार के लिए अधिक जोखिम हो सकता है:

महिलाओं और लड़कियों जो डाइट कराती हैं अक्सर डाईट नहीं खाने वाली महिलाओं और लड़कियो से 12 गुना ज्यादा बिंज ईटिंग डिसऑर्डर  की संभावना होती है।
ठूंस ठूंस कर खाने का विकार बूढ़ी महिलाओं की तुलना में अधिक युवा और मध्यम आयु वर्ग के महिलाओं को प्रभावित करती है। औसतन, महिलाओं ने बहुत ज्यादा खाने के विकार को उनके शुरुआती 20 के मध्य में विकसित किया। लेकिन बुजुर्ग महिलाओं में अक्सर खाने के विकार होते हैं।

ठूंस ठूंस कर खाने का विकार के लक्षण क्या हैं?

What are the symptoms of binge eating disorder?

यह बताने में मुश्किल हो सकता है कि किसी व्यक्ति को बिंज खाने का विकार है। ठूंस ठूंस कर खाने के विकार वाली कई महिलाएं उनके व्यवहार को छिपाती हैं जिसके कारण वे शर्मिंदा होती हैं।

यदि आप पिछले तीन महीनों में सप्ताह में कम से कम एक बार ठूंस ठूंस कर खाते हैं, तो आप बिंज ईटिंग किये हैं। बिंज खाने की विकार का अर्थ है कि बिन्जिन्ग करते समय कम से कम इन लक्षणों में से तीन हैं:

• सामान्य से अधिक भोजन करना
• असुविधापूर्वक पूर्ण होने तक भोजन करना
• बिना भूख के भी भोजन की बड़ी मात्रा खाना
• शर्मिंदगी के कारण अकेले भोजन करना
• निराश, उदास, या बाद में दोषी लग रहा महसूस करना
• बिंज ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे अवसाद, चिंता, या मादक द्रव्यों के सेवन भी कर सकते हैं।

ठूंस ठूंस कर खाने के विकार का कारण?

What causes binge eating disorder?

शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि वास्तव में बहुत अधिक खाने और अन्य विकारों का क्या कारण है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की बायोलॉजी और जीवन की घटनाओं के संयोजन के कारण भोजन संबंधी विकार हो सकते हैं। इस संयोजन में विशिष्ट जीन, एक व्यक्ति की बायोलॉजी, शरीर की छवि और आत्मसम्मान, सामाजिक अनुभव, पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास, और कभी-कभी अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां शामिल होती हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि बिंज खाने के विकार वाले लोग क्रोध, दुःख, ऊब, चिंता या तनाव से निपटने के लिए एक मार्ग के रूप में ज्यादा खा सकते हैं।

शोधकर्ता अध्ययन कर रहे हैं कि मस्तिष्क के रसायनों के स्तर को बदलने से भोजन की आदतों पर असर पड़ सकता है।

बहुत ज्यादा खाना खाने का विकार एक महिला के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?

How does binge eating disorder affect a woman’s health?

कई, लेकिन सभी नहीं, बिंज खाने के विकार वाली महिलाओं में अधिक वजन या मोटापा होता है। मोटापा कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है:

• टाइप 2 मधुमेह
• दिल की बीमारी
• उच्च रक्त चाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• पित्ताशय का रोग
• कुछ प्रकार के कैंसर, स्तन, एंडोमेट्रियल (गर्भाशय कैंसर का एक प्रकार), कोलोरेक्टल, गुर्दा, एनोफेजल, अग्नाशयी, थायरॉयड, और पित्ताशय का दर्द
• आपके मासिक धर्म चक्र में समस्याएं, ओव्यूलेशन रोकने सहित, जो गर्भवती होने के लिए कठिन बना सकती हैं
• binge eating disorder वाले लोग को अक्सर अवसाद, चिंता, या मादक द्रव्यों के सेवन जैसी अन्य गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां हैं। ये समस्याएं एक महिला की रोजमर्रा की जिंदगी को गंभीरता से प्रभावित कर सकती हैं और इसका इलाज किया जा सकता है।

बहुत ज्यादा खाने के विकार का निदान कैसे किया जाता है?

How is binge eating disorder diagnosed?

आपका डॉक्टर या नर्स आपको अपने लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेंगे। गुप्त खाने के व्यवहार के बारे में डॉक्टर या नर्स से बात करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन डॉक्टर और नर्स आपको स्वस्थ रहने में मदद करना चाहते हैं। डॉक्टर या नर्स के साथ अपने खाने के व्यवहार के बारे में ईमानदारी से मदद के लिए पूछने का एक अच्छा तरीका है।

आपका चिकित्सक हृदय की समस्याओं या पित्ताशय की बीमारी जैसे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रक्त, मूत्र या अन्य परीक्षण भी कर सकता है, जो द्वि घातुमान खा विकार के कारण हो सकता है।

बिंज खाने का विकार का इलाज किया है?

How is binge eating disorder treated?

आपका डॉक्टर आपको डॉक्टरों, पोषण विशेषज्ञों और चिकित्सकों की एक टीम के पास भेज सकता है जो आपकी बेहतर मदद करने के लिए काम करेंगे।

उपचार योजनाओं में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

• पोषण चिकित्सा: डॉक्टरों, नर्सों और परामर्शदाता आपको स्वस्थ खाने के लिए स्वस्थ भोजन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करेंगे। कुछ लड़कियों या महिलाओं को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे ठीक हो जाएं। आहार विकार वाले लोगों में किसी भी हृदय की समस्याओं पर नजर रखने के लिए अस्पताल में भर्ती होने के लिए भी आवश्यक हो सकता है। स्वस्थ वजन तक पहुंचने के लिए रिकवरी प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ताकि आपके शरीर की बायोलॉजी, जिसमें आपके दिमाग में विचार और भावनाएं शामिल हों, सही ढंग से काम करें।
• मनोचिकित्सा: कभी-कभी “बात चिकित्सा” कहा जाता है, मनोचिकित्सा किसी भी हानिकारक विचार या व्यवहार को बदलने में आपकी सहायता करने के लिए परामर्श है। यह उपचार आपकी भावनाओं के बारे में बात करने के महत्व पर ध्यान केंद्रित कर सकता है और यह कि आप क्या करते हैं। आप एक चिकित्सक के साथ-साथ एक समूह में या दूसरों के साथ समूह में काम कर सकते हैं, जिनको एनोरेक्सिया है।
• सहायता समूह कुछ लोगों के लिए सहायक हो सकते है, जब वे दूसरे से उपचार में जुड़ते हैं । समर्थन समूहों में लड़कियों या महिलाओं और कभी-कभी उनके परिवार के लोग उनसे मिलते हैं और उनकी कहानियों को साझा करते हैं।
• चिकित्सा: अध्ययनों से पता चलता है कि एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाएं अवसाद और चिंता के लक्षणों में सुधार के द्वारा कुछ लड़कियां और महिलाओं को एनोरेक्सिया में सहायता कर सकती हैं जो अक्सर अनोरेक्सिया के साथ होते हैं।
• ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं को इलाज के साथ आराम मिलता है और फिर से स्वस्थ तरीके से खाने और व्यायाम करने में सक्षम बनाता हैं।

पहले इलाज के बाद कुछ लोग ठीक हो सकते हैं दूसरों को थोडा आराम मिलाता है लेकिन यह फिर से दोबारा हो सकता है और फिर से इलाज की आवश्यकता होती है।

बहुत खाने से गर्भ कैसे प्रभावित होता है?

How does binge eating disorder affect pregnancy?

बिंग खाने का विकार गर्भवती होने और गर्भावस्था के दौरान समस्याएं पैदा कर सकता है। गर्भावस्था भी ठूंस ठूंस कर खाने का विकार ट्रिगर कर सकते हैं।

मोटापा आपके शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाता है। एस्ट्रोजन के उच्च स्तर आपको ovulate करने से रोक सकता है, या अंडाशय से अंडा जारी करन रोक सकता है। इससे गर्भवती होने के लिए अधिक मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर आप अभी बच्चे नहीं चाहती हैं और आपको यौन संबंध रखना है, तो आपको जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए।

अधिक वजन या मोटापा भी गर्भावस्था के दौरान समस्याएं पैदा कर सकता है। अधिक वजन और मोटापा आपके जोखिम को बढ़ाता है:

• गर्भावधि उच्च रक्तचाप (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप) और प्रीक्लैम्पासिया ( गर्भ के दौरान उच्च रक्तचाप और गुर्दा संबंधी समस्या) यदि नियंत्रित न किया जाए, तो दोनों समस्याएं माता और बच्चे के जीवन को खतरा पैदा कर सकती हैं।
• गर्भकालीन मधुमेह ( मधुमेह जो गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है) अगर नियंत्रित नहीं है, गर्भावधि मधुमेह आपको एक बड़ा बच्चा पैदा कर सकता है। यह सी-सेक्शन के लिए आपका जोखिम बढ़ाता है।

गर्भावस्था महिलाओं में बिंज खाने का विकार के जोखिम को बढ़ा सकती है जो खाने के विकारों के लिए उच्च जोखिम में हैं, निम्न वजहों से गर्भावस्था में बिंज ईटिंग हो सकती है:

• गर्भावस्था वजन पर चिंता: महिलाएं बिंज ईटिंग कर सकती हैं क्योंकि उन्हें गर्भावस्था के वजन के कारण उनके शरीर पर नियंत्रण का नुकसान महसूस होता है।
• गर्भावस्था के दौरान अधिक तनाव
• डिप्रेशन
• धूम्रपान और शराब दुरुपयोग का इतिहास
• सामाजिक समर्थन का अभाव

गर्भावस्था के बाद, प्रसवोत्तर अवसाद और गर्भावस्था से वजन, बिंज ईटिंग के इतिहास के साथ महिलाओं में बिंज ईटिंग डिसऑर्डर विकार को ट्रिगर कर सकता है। गर्भावस्था से पहले बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के साथ महिलाओं को अक्सर गर्भावस्था के दौरान एक विकार के बिना महिलाओं की तुलना में ज्यादा वजन होता है।

अगर मुझे अतीत में खाने का विकार था, तो क्या मैं अभी भी गर्भवती हो सकती हूं?

If I had an eating disorder in the past, can I still get pregnant?

हाँ। जिन महिलाओं को पहले बिंज ईटिंग डिसऑर्डर था, अगर वे स्वस्थ वजन पर हैं तो सामान्य मासिक धर्म चक्र में गर्भवती होने और एक सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था होने का बेहतर मौका है।

यदि आपके पास अतीत में खाने का विकार था, तो उन महिलाओं की तुलना में गर्भवती होने के लिए आपको थोड़ा समय लगता है (लगभग छह महीने से एक वर्ष)।

अपने चिकित्सक को बताएं कि आपको अतीत में खाने का विकार था और गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं।