विटामिन डी टेस्ट क्या है? विटामिन डी एक पोषक तत्व है जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है। विटामिन डी के दो प्रकार होते हैं जो पोषण के लिए महत्वपूर्ण होते हैं: विटामिन डी 2 और विटामिन डी 3 विटामिन डी 2 मुख्य रूप से खाद्य पदार्थ जैसे नाश्ता अनाज, दूध और अन्य डेयरी वस्तुओं से प्राप्त होता है। जब आप सूरज की रोशनी के सामने आते हैं तो विटामिन डी 3 आपके शरीर में बनता है। यह कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें अंडे और फैटी मछली शामिल हैं, जैसे कि सैल्मन, ट्यूना, और मैकेरल।
आपके खून में, विटामिन डी 2 और विटामिन डी 3 को विटामिन डी के एक रूप में बदल दिया जाता है जिसे 25 हाइड्रोक्सिविटामिन डी (25 hydroxyvitamin D) कहा जाता है, जिसे 25 (ओएच) डी 25(OH)D भी कहा जाता है। विटामिन डी रक्त परीक्षण आपके रक्त में 25 (OH) डी के स्तर को मापता है। विटामिन डी का असामान्य स्तर हड्डी की विकार, पोषण संबंधी समस्याएं, अंग क्षति या अन्य चिकित्सा शर्तों को दर्शा सकता है।
विटामिन डी टेस्ट का क्या उपयोग है?
अस्थि विकारों के लिए एक विटामिन डी परीक्षण का उपयोग या निगरानी करने के लिए किया जाता है। विटामिन डी टेस्ट कभी कभी अस्थमा , सोरायसिस , और कुछ स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों क्रोनिक बिमारियों के लिए भी किया जाता है।
विटामिन डी परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
यदि आपके पास विटामिन डी की कमी (पर्याप्त विटामिन डी नहीं) के लक्षण हैं तो आपके डॉक्टर आप को विटामिन डी परीक्षण करा सकते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- अस्थि खराबी (बच्चों में)
- हड्डी का टूटना
- अस्थि कमजोरी
- अस्थि कोमलता
यदि आप विटामिन डी की कमी के लिए उच्च जोखिम पर हैं तो विटामिन डी टेस्ट किया जा सकता है। जोखिम कारक में शामिल हैं:
- सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कमी
- त्वचा का गहरा रंग होना
- आहार में वसा को अवशोषित करने में कठिनाई
- ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) या अन्य हड्डी संबंधी विकार
- गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
- उम्र; पुराने वयस्कों में विटामिन डी की कमी ज्यादा आम है
- मोटापा
इसके अलावा, स्तनपान करने वाले शिशुओं उच्च जोखिम पर हो सकता है अगर वे विटामिन डी पूरक नहीं ले रहे हैं।
विटामिन डी परीक्षण कैसे होता है?
विटामिन डी टेस्ट एक रक्त परीक्षण है। रक्त परीक्षण के दौरान, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके हाथ में एक छोटी सुई का उपयोग कर एक नस से रक्त का नमूना लेगा। सुई डालने के बाद, एक छोटी राशि रक्त एक परीक्षण ट्यूब या शीशी में एकत्र किया जाएगा। सुई में या बाहर निकलते समय आपको थोड़ा चुभन लग सकती है। इसमें आमतौर पर पांच मिनट से कम समय लगता है।
विटामिन डी परीक्षण के लिए तैयार होने के लिए कुछ भी करने की आवश्यकता होगी।
क्या विटामिन डी टेस्ट का कोई जोखिम है?
रक्त परीक्षण होने पर बहुत कम जोखिम होता है। सुई की जगह पर थोड़ा दर्द हो सकता है या चोट लग सकती है, लेकिन ज्यादातर लक्षण जल्दी से दूर जाते हैं।
विटामिन डी टेस्ट के परिणाम का क्या मतलब है?
यदि आपके परिणाम विटामिन डी में कमी दिखाते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आप में निम्न हैं:
- आपके आहार में पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल रहा है
- आपके भोजन में विटामिन डी को अवशोषित करने में परेशानी हो रही है
- सूरज की पर्याप्त रोशनी नहीं मिल रही है
कम परिणाम का मतलब यह भी हो सकता है कि आपके शरीर विटामिन दी का उपयोग ठीक से नहीं कर पा रहा है, और यह किडनी या यकृत रोग का संकेत हो सकता है।
यदि आपके परिणाम बताते हैं कि आपके पास (बहुत अधिक) विटामिन डी की अधिक मात्रा है, तो बहुत विटामिन की गोलियां या अन्य पूरक के कारण यह हो सकता है। बहुत अधिक विटामिन डी आपके अंगों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
अपने परिणामों का क्या मतलब जानने के लिए, अपने डॉक्टर से बात करें। अपने डॉक्टर को दवाइयों, विटामिन या पूरक आहार के बारे में बताना सुनिश्चित करें, क्योंकि वे आपके परीक्षण परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं।
