4 बातें आँख के टॉनिक और सप्लीमेंट के बारे में

दुनिया में बहुत सारे लोगों को आँख की समस्याए हैं और कई लोगों को इन समस्यायों ने अंधा कर दिया है। आयु संबंधी मैक्यूलर डिएनेरेशन (एएमडी) Age-related macular degeneration (AMD), मोतियाबिंद, मधुमेह के रेटिनोपैथी, और ग्लॉकोमा, दृष्टि समस्याओं और ज्यादा आयु के वयस्कों में अंधापन का मुख्य कारण हैं। कुछ नेत्र परिस्थितियों के लिए कुछ पारंपरिक उपचार या सर्जरी उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ लोग उन्हें रोकने या उनकी प्रगति में देरी करने के लिए आहार की खुराक (dietary supplements) को लेना शुरू करते हैं।

यहां 4 चीजें हैं जिन्हें आपको आंख की समस्या के लिए पूरक आहार लेने पर विचार करना चाहिए, यह जानने के लिए नीचे पढ़ें:

1- आयु-संबंधित नेत्र रोग अध्ययन के निष्कर्षों का सुझाव है कि एंटीऑक्सिडेंट विटामिन और जिंक के साथ आहार की खुराक लेने से उन लोगों में Age-related macular degeneration (AMD) की प्रगति धीमी हो सकती है, जो कि मध्यवर्ती एएमडी हैं। अन्य अध्ययनों के डेटा अन्य सप्लीमेंट जैसे कि जिंको बिलोबा और ओमेगा -3 फैटी एसिड एएमडी के लिए समर्थन नहीं करता है।

2- वर्तमान अनुसंधान ग्लूकोमा उपचार के लिए विटामिन ए, सी और ई (vitamins A, C, and E) के सप्लीमेंट के उपयोग का समर्थन नहीं करता है। ग्लूकोमा के लिए मेगाविटामिन, विशेष आहार, एक्यूपंक्चर, विश्राम तकनीक या चिकित्सीय स्पर्श फायदा होने के लिए बहुत कम प्रमाण हैं। मोतियाबिंद का प्रारंभिक पता लगाने और आधुनिक उपचार महत्वपूर्ण हैं।

3- यद्यपि अनुसंधान के कुछ आंकड़े हैं कि विटामिन बी 12 के सप्लीमेंट की खुराक मोतियाबिंद विकास को धीमा या रोक सकती है, मोतियाबिंद के उपचार के लिए कोई dietary supplements नहीं सुझाया गया है।

4- अपने डॉक्टर्स के साथ आपके स्वास्थ्य संबंधी किसी भी पारंपरिक स्वास्थ्य दृष्टिकोण के बारे में बात करें। साथ में, आप साझा करके, सही निर्णय कर सकते हैं।

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