स्त्री प्रेगनेंसी और स्वास्थ्य की जानकारी। महिलाओं की रोज मर्रा की प्रेगनेंसी समस्यायों का समाधान।
गर्भावस्था शब्द का उपयोग उस अवधि का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिसमें एक भ्रूण एक महिला के गर्भ या गर्भाशय के भीतर विकसित होता है।
गर्भावस्था आमतौर पर लगभग 40 सप्ताह तक रहती है, या सिर्फ 9 महीनों तक रहटी है, या समय आखिरी मासिक धर्म की अवधि से डिलीवरी तक मापा जाता है। डॉक्टर गर्भावस्था को तीन खंडों में बताते हैं, जिसे ट्राइमेस्टर (तिमाही) कहा जाता है, प्रत्येक तिमाही में प्रमुख घटनाओं को नीचे वर्णित किया गया है।
जानिये क्या करने से आप गर्भवती नहीं होंगी, लडकियां, कई बार बिना किसी वज़ह से ही अनचाही प्रेगनेंसी को लेकर परेशान हो जाती हैं। उन्हें लगता है कि किसी लड़के द्वारा गुप्तांगों को छू देने मात्र से या चुम्बन कर देने से कहीं प्रेगनेंसी न हो जाए।
डिलीवरी के बाद पीरियड्स दोबारा शुरु होने का टाइम पीरियड हर महिला के लिए अलग होता है। कोई तरीका यह नहीं बता सकता कि आपके पीरियड्स दुबारा से कब शुरू हो जाएंगे। हो सकता है कि पीरियड तुरंत से आ जाएँ या एक साल तक नहीं हो।
जानिये आप को प्रेगनेंसी में कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, इनमें बहुत से सुप्प्लेमेंट्स, फल, नॉन वेज और सब्जियां हो सकती है जो आप की गर्भावस्था पर नाकारात्मक प्रभाव दाल सकती हैं।
जो महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद विकसित (गर्भावस्था के दौरान और बाद में अवसाद) करती हैं, उनको बाद में जीवन में अवसाद के विकास का अधिक जोखिम होता है। लक्षणों में अनिद्रा, भूख की हानि, तीव्र चिड़चिड़ापन और बच्चे के साथ संबंधों में कठिनाई शामिल हो सकती है। अनुपचारित, हालत महीने या उससे अधिक समय तक हो सकती है। उपचार में परामर्श, एन्टीडिस्प्रेसेंट या हार्मोन थेरेपी शामिल हो सकते हैं।
मोर्निंग सिकनेस आपको गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान उलटी और मतली की भावनाओं को दर्शाती है, जो आपके शरीर में बढ़ी हुई हार्मोन का परिणाम है। सुबह की बीमारी के साथ उल्टी हो सकती है कई डॉक्टरों का मानना है कि सुबह बीमारी एक अच्छा संकेत है क्योंकि इसका मतलब है कि नाल का विकास हो रहा है।
एक स्वस्थ आहार के अलावा, गर्भवती महिलाओं को कुछ पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए जन्म के पूर्व के दैनिक विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है जो अकेले खाद्य पदार्थों से मिलना मुश्किल होता है, जैसे कि फोलिक एसिड, कैल्शियम और लोहा।
फोलेट, जिनमें से फोलिक एसिड और विटामिन बी 9 के रूप में जाना जाता है, बी विटामिन में से एक है। फोलेट की सिफारिश की दैनिक मात्रा में भोजन या आहार की खुराक से 400 माइक्रोग्राम हैं। जानिये फोलिक एसिड के लाभ, कमी फोलिक एसिड युक्त आहार के बारे में।
गर्भावस्था की सामान्य अवधि 37 से 42 सप्ताह होती है, जिसे “अवधि” कहा जाता है। पोस्ट टर्म गर्भावस्था, जिसे लंबे समय तक गर्भावस्था भी कहा जाता है, वह है जो पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से 42 सप्ताह या 294 दिन से आगे बढ़ा है । गर्भधारण के 10 प्रतिशत के रूप में पोस्ट टर्म गर्भावस्था होते हैं।
जानिये प्रेगाकेम होम प्रेगनेंसी टेस्ट किट को गर्भावस्था की जांच करने के लिए कैसे प्रयोग करते हैं? प्रेगाकेम प्रेगनेंसी टेस्ट किट की प्राइस क्या है और इसको सही से प्रयोग करने का तरीका क्या है?
जानिये प्रेगा न्यूज़ प्रेगनेंसी टेस्ट किट कैसे इस्तेमाल करते हैं और इसके रिजल्ट्स को कैसे देखते हैं। प्रेगा न्यूज़ को ठीक से प्रयोग करने का तरीका सीखिए।
