गर्मियों में क्या खाना चाहिए

गर्मियों का मौसम मतलब गर्म हवा, चिलचिलाती धूप और ऊँचा पारा। गर्मियों में खान पान में चूक से बहुत से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। गर्मी में शरीर में पानी की कमी एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग कम ऊर्जा स्तर का अनुभव करते हैं। पानी की कमी के साथ साथ इलेक्ट्रोलाइट का असंतुलन भी आम है। इसलिए, गर्म मौसम के दौरान हमे अपने खाने और पीने को…

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कॉपर का शरीर में स्रोत, इसके फायदे, नुकसान और कॉपर विषाक्तता

जानिये तांबे के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम। कॉपर शरीर के लिए आवश्यक एक आवश्यक ट्रेस खनिज है। यह सभी शरीर के ऊतकों में पाया जाता है और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और तंत्रिका कोशिकाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में एक भूमिका निभाता है। यह शरीर को कोलेजन बनाने में मदद करता है और लौह को अवशोषित करता है, और ऊर्जा उत्पादन में एक भूमिका निभाता है।

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पैर की नसों में दर्द (shin splints) की घरेलू उपचार

शिन स्प्लिंट्स तब होता है जब मांसपेशियों, tendons और हड्डी ऊतक का बहुत ज्यादा प्रयोग होता है। शिन स्प्लिंट अक्सर एथलीटों में होते हैं जिन्होंने हाल ही में अपनी प्रशिक्षण दिनचर्या को तीव्र या बदल दिया है। मुख्य लक्षण पैर में दर्द है। उपचार में आराम, बर्फ और दर्द राहत शामिल है।

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शरीर में शॉक (सदमा) लगने की जानकारी

शॉक एक जानलेवा चिकित्सा स्थिति है और एक चिकित्सा आपात स्थिति है। सदमे तब होता है जब शरीर में पर्याप्त रक्त परिसंचरण नहीं होता है।

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सूंघने की शक्ति कम होना

सूंघने की शक्ति की कमी, ठीक से गंध करने में असमर्थता है। यह गंध की पूरी अक्षमता, या गंध करने की आंशिक अक्षमता का वर्णन कर सकता है। यह कई चिकित्सा स्थितियों का एक लक्षण हो सकता है और अस्थायी या स्थायी हो सकता है। नाक, मस्तिष्क, या तंत्रिका तंत्र में समस्याओं के कारण सूंघने की शक्ति की कमी हो सकती है।

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नींद में खर्राटे लेने के उपचार

नींद में खर्राटे सांस लेने के दौरान रुकावट के कारण श्वसन संरचनाओं की कम्पन के कारण आवाज है। कुछ मामलों में, ध्वनि धीमी हो सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह ज़ोरदार और अप्रिय हो सकती है। नींद के दौरान खर्राटों में अवरोधक नींद एपेने (sleep apenia) का संकेत, या पहला अलार्म हो सकता है।

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सांप काटने पर क्या करना चाहिए

जानिये सांप काटने पर क्या करें और क्या नहीं करें और किसी भी सांप के काटने पर डरना नहीं चाहिए और तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

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