त्वचा कैंसर क्या है ?
त्वचा कैंसर कैंसर का सबसे आम रूप है। लगभग सभी त्वचा कैंसर पराबैंगनी प्रकाश के लिए बहुत अधिक एक्सपोज़र का परिणाम हैं। यह सूरज की रोशनी, टैनिंग बूथ, और सनलैम्प में पायी जाती है। सौभाग्य से, यह आमतौर पर कैंसर के सबसे इलाज योग्य प्रकारों में से एक है। त्वचा कैंसर के 2 रूप हैं।
मेलेनोमा त्वचा कैंसर
मेलेनोमा त्वचा कैंसर का एक कम आम लेकिन आक्रामक रूप है। यह त्वचा कोशिकाओं में होता है जो मेलेनिन नामक एक त्वचा रंग वर्णक बनाते हैं। यदि इसका जल्दी पता नहीं चलता है, तो यह संभवतः अन्य ऊतकों में फैल जाएगा। यह पूरे शरीर के अन्दर फैल सकता है और मृत्यु हो सकती है। त्वचा कैंसर के मामलों में से केवल 2% ही मेलेनोमा कैंसर होते हैं। लेकिन यह त्वचा कैंसर से सबसे अधिक मौत का कारण बनता है।
नॉनमेलेनोमा त्वचा कैंसर
Nonmelanoma कैंसर अधिक आम और बहुत इलाज योग्य हैं। सबसे आम प्रकार बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा हैं। ये एपिडर्मिस की बेसल और स्क्वैमस सेल परतों में होते हैं, जो त्वचा की शीर्ष परत होती हैं। ये कैंसर लगभग हमेशा धीमी गति से बढ़ते हैं। यदि इनका जल्दी चल जाता है, तो इनका इलाज करना आसान होता है और फैलते नहीं हैं।
स्किन कैंसर के लक्षण
त्वचा कैंसर का मुख्य लक्षण त्वचा का एक नया या बदलता उभार, विकास, घाव, तिल या खुरदुरा हिस्सा है। सभी त्वचा कैंसर समान दिखते नहीं हैं।
एक सामान्य तिल ठोस tan, भूरा, गहरा भूरा, या मांस के रंग होता है। इसके किनारों को अच्छी तरह परिभाषित किया गया होता है। यह आमतौर पर 1/4 इंच व्यास से छोटा होता है और इसमें गोल या अंडाकार आकार होता है। यह फ्लैट या गुंबद जैसा होना चाहिए।
ABCDE नियम आपको याद रखने में मदद कर सकता है कि जब आप अपनी त्वचा पर मोल की जांच कर रहे हों तो क्या देखना है। यदि आप इनमें से किसी भी संकेत को देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।
- A (asymmetry) के लिए विषमता – तिल सममित नहीं है। इसका मतलब है कि यह दोनों तरफ समान नहीं है। अगर यह आधा में तब्दील हो गया था, तो दो हिस्सों का मिलान नहीं होगा।
- B (border) तिल के बॉर्डर -Edges धुंधला या दांतेदार हैं।
- C (colour) रंग – एक तिल के रंग में परिवर्तन। यह गहरा हो सकता है, रंग का नुकसान, रंग फैल रहा है, या कई रंग।
- D (diameter) व्यास के लिए – व्यास में ¼ इंच से अधिक का एक तिल।
- E (evolving) विकसित हो रहा – तिल दूसरों से अलग लग रहा है या आकृति, आकार, या रंग में बदल रहा है।
त्वचा कैंसर के अन्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा पर एक scaly या crusted वृद्धि
- एक दर्द जो ठीक नहीं होता है
- त्वचा का एक पैच जिसका रंग बदल गया है।
- एक तिल जिसमें खुजली होती है या खून बहता है
- तेजी से बढ़ते तिल
अधिकांश त्वचा कैंसर शरीर के उन हिस्सों पर होते हैं जो बार-बार सूर्य के संपर्क में आते हैं। पुरुषों के लिए, इन क्षेत्रों में सिर, गर्दन, चेहरे, कान, हाथ, बांह, कंधे, पीठ और छाती शामिल हैं। महिलाओं के लिए, वे आमतौर पर पीठ और निचले पैरों पर होते हैं।
Melanomas आपके शरीर पर कहीं भी हो सकता है। पुरुषों में, वे अक्सर छाती, पेट, या पीठ पर होते हैं। महिलाओं में, वे अक्सर निचले पैरों पर होते हैं।
मोल्स भी आपके शरीर के छिपे हुए क्षेत्रों में बढ़ सकता है। इसमें पैर की उंगलियों, खोपड़ी, या नाखून के नीचे शामिल हैं। यदि आप एक तिल देखते हैं जो बदल गया है, या यदि आपके पास एक नया तिल है जो आपके अन्य की तरह नहीं दिखता है, तो तुरंत अपने परिवार के डॉक्टर को दिखाएँ।
त्वचा कैंसर कारण क्या होता है?
त्वचा कैंसर के अधिकांश मामलों में पराबैंगनीकिरण (यूवी) विकिरण के बहुत अधिक जोखिम होता है। यह सूरज और सनलैम्प से आता है। यूवी किरणों के 2 प्रकार हैं:
- यूवीबी किरणें (लघु तरंग) – यूवीबी किरणें एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाती हैं। वे टैनिंग और सनबर्न का मुख्य कारण हैं।
- यूवीए किरणें (लंबी लहर) – यूवीए किरणें बादलों और कांच में प्रवेश करती हैं। वे त्वचा को अधिक गहराई से घुमाते हैं और एपिडर्मिस की बेसल परत को नुकसान पहुंचाते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना था कि केवल यूवीबी किरणें कैंसर का कारण बनती हैं। लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि यूवीए और यूवीबी दोनों त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर का कारण बन सकते हैं।
एक त्वचा की टैनिंग सूर्य की हानिकारक किरणों से खुद को बचाने के लिए शरीर का प्रयास है। तो अगर आप की त्वचा नहीं भी जलती हैं, तो सूरज की रोशनी में अक्सर बहुत लंबे समय तक रहना त्वचा के कैंसर का कारण बन सकता है।
कुछ लोग त्वचा कैंसर के विकास के जोखिम में अधिक होते हैं। जो चीजें आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं उनमें निम्न शामिल हैं:
- लंबे समय तक सूर्य की रोशनी में रहना, जैसे बाहर काम करना।
- सनबर्न का इतिहास, खासकर एक बच्चे या किशोरी के रूप में।
- इनडोर टैनिंग बिस्तरों का उपयोग करना।
- गोरी त्वचा, गोरा या लाल बाल, और हल्के रंग की आंखें।
- अंग प्रत्यारोपण सहित एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होने के कारण।
मेलेनोमा आपके शरीर पर कहीं भी हो सकता है। इसमें ऐसे स्थान शामिल हैं जो सूर्य के संपर्क में नहीं आते हैं। तो ऐसे अन्य कारक भी हो सकते हैं जो इसका कारण बन सकते हैं। मेलेनोमा के विकास के लिए जोखिम कारक में निम्न शामिल हैं:
- आपके पास एक पेंसिल इरेज़र से अधिक बड़ा तिल हैं।
- आपके पास किसी भी आकार के 50 से अधिक मोल हैं।
- जब आप बच्चे थे तो आपको एक बुरी सनबर्न मिली जो फफोले का कारण बनी थी।
- आपके परिवार में किसी के पास कैंसरयुक्त तिल या मेलेनोमा था।
- आपकी त्वचा आमतौर पर जलती है लेकिन भूरी नहीं होती है।
त्वचा कैंसर का निदान
स्किन कैंसर का निदान करने का पहला कदम आमतौर पर नियमित आत्म-परीक्षा के माध्यम से होता है। अपनी त्वचा के हर इंच की जांच के लिए एक पूर्ण लंबाई दर्पण और एक हैंडहेल्ड दर्पण का प्रयोग करें।
जानें कि आपके जन्म चिन्ह, तिल और दोष कहाँ हैं और वे आमतौर पर कैसा दिखते हैं। किसी भी नए के लिए जांचें, जैसे कि आकार, बनावट, या तिल के रंग में परिवर्तन, या एक दर्द जो ठीक नहीं होता है।
- दर्पण में अपने शरीर के सामने और पीछे देखो। अपनी बाहों को उठाएं और अपने बाएं और दाएं किनारे देखें।
- अपनी कोहनी झुकाएं और अंडरसाइड और आपकी ऊपरी बाहों सहित अपने हथेलियों और अग्रभागों पर ध्यान से देखें।
- अपने पैरों के पीछे और आगे की जांच करें।
- अपने नितंबों और अपने जननांग क्षेत्र के चारों ओर देखो।
- बैठो और अपने पैरों की तलवे और अपने पैर की उंगलियों के बीच की जगहों सहित अपने पैरों की बारीकी से जांच करें।
- अपने चेहरे, गर्दन, और खोपड़ी को देखो। आप बालों को स्थानांतरित करने के लिए एक कंघी या एक ड्रायर का उपयोग करना चाह सकते हैं ताकि आप बेहतर देख सकें।
- अपने आप को नियमित रूप से जांचकर, आप अपनी त्वचा के लिए सामान्य चीज़ों से परिचित होंगे। अगर आपको कुछ असामान्य लगता है, तो अपने परिवार के डॉक्टर को देखें। पहले त्वचा कैंसर पाया जाता है, बेहतर।
आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेगा। वह किसी भी संबंधित क्षेत्रों के आकार, आकार, रंग और बनावट को देखेगा। यदि आपके पास त्वचा में परिवर्तन हो सकता है जो त्वचा कैंसर हो सकता है, तो आपका डॉक्टर बायोप्सी करेगा। बायोप्सी के दौरान, आपकी त्वचा का एक छोटा टुकड़ा हटा दिया जाता है और परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
यदि त्वचा के कैंसर का निदान किया जाता है, तो आप यह देखने के लिए और अधिक परीक्षण कर सकते हैं कि कैंसर की कोशिकाएं फैल गई हैं या नहीं। इन परीक्षणों में सीटी स्कैन, एमआरआई, या लिम्फ नोड बायोप्सी शामिल हो सकता है।
क्या त्वचा कैंसर को रोकने और बचने के उपाय
त्वचा के कैंसर को रोकने की कुंजी सूर्य में होने या सनलैम्प का उपयोग करने से बचाना है। यदि आप किसी भी समय के लिए सूर्य में होने जा रहे हैं, तो सुरक्षित- दिशानिर्देशों का पालन करें। ये आपकी त्वचा की रक्षा करने और त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करने के तरीके हैं। सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, हर बार जब आप बाहर हों, इन सभी दिशानिर्देशों का पालन करें।
सूरज की रोशनी से बचें
दिन के मध्य में सूर्य में होने से बचें, सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच, इन घंटों के दौरान, सूर्य सबसे मजबूत होता है और आपकी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। सनबर्न और टैनिंग संकेत हैं कि आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त हो गई है। सूर्य आपकी त्वचा पर जितना अधिक नुकसान पहुंचाता है, उतना ही अधिक जटिलताएं होती हैं। इनमें शुरुआती झुर्री, त्वचा कैंसर, या अन्य त्वचा की समस्याएं शामिल हैं।
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
बादलों के दिनों में भी कम से कम 15 के एसपीएफ़ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। समय सीमा के साथ सनस्क्रीन ब्रेक में समाप्ति तिथि – कुछ सामग्री की जांच करें। बहुत सारे सनस्क्रीन का प्रयोग करें और इसे अच्छी तरह से रगड़ें। सूरज में जाने से पहले आपको कम से कम 15 मिनट में सनस्क्रीन लगानी चाहिए। सूर्य की किरणें आपके हर अंग को छू सकती हैं। इसमें आपके कान, आपकी गर्दन की पीठ, और सिर के शीर्ष पर किसी भी गंजे क्षेत्र शामिल हैं। कम से कम हर 2 घंटे और तैराकी, पसीना, या टहलने के बाद अधिक सनस्क्रीन लगायें।
याद रखें, आप पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हैं क्योंकि आप सनस्क्रीन लगा रहे हैं। सनस्क्रीन आपको सूर्य के हानिकारक यूवी विकिरण के खिलाफ 100% सुरक्षा नहीं दे सकता है।
बड़ी टोपी, सुरक्षात्मक कपड़े, और धूप का चश्मा लगायें
अगर आपको सूरज में बाहर निकलना है, तो अपनी त्वचा को ढंकें। एक विस्तृत छिद्रित टोपी आपके चेहरे, गर्दन और कानों की रक्षा करने में मदद करेगी। एक चार इंच के चारों ओर के साथ एक टोपी सबसे अच्छा है। बेसबॉल कैप्स आपकी गर्दन के पीछे या आपके कानों के शीर्ष की रक्षा नहीं करते हैं।
सुरक्षात्मक कपड़ों को पहनें, जैसे लंबी आस्तीन वाली शर्ट और कसकर बुने हुए कपड़े से बने लंबे पैंट। अगर कपड़े ढीले ढंग से फिट होते हैं, तो आप कूलर महसूस करेंगे। कई कंपनियों से विशेष सूर्य-सुरक्षात्मक कपड़े उपलब्ध हैं।
अपनी आंखों की रक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें। सूर्य का संपर्क मोतियाबिंद पाने के आपके जोखिम को बढ़ाता है। धूप का चश्मा चुनें जो आपकी आंखों के किनारों की रक्षा करता है और यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करता है।
याद रखें कि ड्राइविंग करते समय अक्सर सूर्य के सामने आते हैं, खासकर आपके हाथ और बाहों। इसके अलावा, बादल और पानी आपकी रक्षा नहीं करते हैं। यूवी किरणें पानी की सतह से कम से कम 1 फुट तैरने वालों तक पहुंच सकती हैं, और सूर्य की किरणों का 60% से 80% बादलों के माध्यम से जाते हैं। सूर्य की किरणें पानी, बर्फ, सफेद रेत और कंक्रीट को भी प्रतिबिंबित कर सकती हैं।
टैनिंग की कोशिश नहीं करें
टैनिंग बिस्तर या सनलैंप का प्रयोग न करें। वे आपकी त्वचा को प्राकृतिक सूरज की रोशनी की तरह नुकसान पहुंचाते हैं।
बच्चों को सुरक्षित रखें
बचपन में सनबर्न सबसे हानिकारक हैं। 6 महीने से कम उम्र के बच्चे सीधे धूप में बाहर नहीं होना चाहिए। 6 महीने या उससे अधिक उम्र के बच्चों को हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए। बच्चे के रूप में कई बुरी सनबर्न प्राप्त करने से जीवन में बाद में त्वचा कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
स्किन कैंसर ट्रीटमेंट
त्वचा कैंसर के लिए उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है। इनमें कैंसर के प्रकार, जहां यह स्थित है, यह कितना बड़ा है, यह कितना दूर फैल गया है, और आपका सामान्य स्वास्थ्य शामिल है। Nonmelanoma कैंसर के अधिकांश मामलों को तिल या घाव के शल्य चिकित्सा हटाने के साथ देखभाल की जा सकती है। अन्य विकल्पों में ठंड, औषधीय क्रीम, या लेजर थेरेपी शामिल हैं।
मेलेनोमा के लिए उपचार अधिक जटिल हो सकता है। अगर इसे जल्दी पकड़ा जाता है, तो कैंसर के ऊतक को सर्जरी के साथ हटाया जा सकता है। यदि यह त्वचा से परे फैल गया है, उपचार में निम्न शामिल हो सकते हैं:
विकिरण – एक्स-रे जैसे उच्च ऊर्जा किरणें कैंसर कोशिकाओं को कम कराती है या मार देती हैं।
कीमोथेरेपी – शक्तिशाली दवाएं, गोली के रूप में या नसों में इंजेक्शन, कैंसर को कम करना या मारना।
जैविक चिकित्सा – जीवित जीवों द्वारा उत्पादित पदार्थों का उपयोग करता है। ये शरीर में या प्रयोगशाला में किए जा सकते हैं। आपके शरीर को कैंसर से लड़ने में मदद करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं। इसका मतलब है कि आप आसानी से बीमार हो सकते हैं।
लक्षित थेरेपी – उन दवाओं का उपयोग करती है जिन्हें कैंसर कोशिकाओं में विशिष्ट कमजोर धब्बे को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
त्वचा कैंसर के साथ जीना
स्किन कैंसर इलाज योग्य है, खासकर जब जल्दी पता चला। एक मामूली सर्जिकल प्रक्रिया के साथ कैंसर के ऊतक को हटाया जा सकता है। कई मामलों में, यह सभी उपचार आवश्यक होते है। भविष्य में घाव हो सकते हैं। यदि आप परिवर्तन देखते हैं तो आपको अपनी त्वचा की जांच करने और अपने डॉक्टर को बुलाए जाने के बारे में सतर्क रहना होगा।
अधिक उन्नत मामलों के लिए, इलाज के दौरान कैंसर से रहना तनावपूर्ण हो सकता है। प्रत्येक उपचार के आपके शरीर पर विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अपना अच्छा ध्यान खुद रखें। एक स्वस्थ भोजन खाएं, बहुत सारी नींद लें, और सक्रिय रहने से अपनी ऊर्जा को बनाए रखने का प्रयास करें।
कैंसर ठीक होने के बाद भी, आप अपने शरीर में लौटने वाले कैंसर के उच्च जोखिम पर हैं। आपको अपने उपचार के बाद वर्षों तक नियमित अनुवर्ती देखभाल और चेक-अप प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
डॉक्टर से पूछने के लिए सवाल
- मेरे पिता को त्वचा कैंसर था। क्या मुझे यह भी अधिक होने की संभावना है?
- मेरे पास गहरे रंग की त्वचा है। क्या मुझे अभी भी त्वचा कैंसर हो सकता है?
- जब मैं अपनी त्वचा की आत्म-परीक्षा करता हूं तो मुझे क्या देखना चाहिए?
- मेरे पास एक तिल है जो बड़ा हो रहा है। क्या यह त्वचा कैंसर हो सकता है?
- मैंने सूरज में एक बच्चे के रूप में बहुत समय बिताया। क्या मुझे त्वचा के कैंसर के लिए नियमित रूप से जांच करनी चाहिए?
- मुझे त्वचा कैंसर है। मेरे इलाज के लिए क्या विकल्प हैं?
- क्या मुझे त्वचा कैंसर विशेषज्ञ दिखाना चाहिए?
- त्वचा का कैंसर कितना तेज़ी से बढ़ता है और फैलता है?
- क्या मुझे अतिरिक्त त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ रहा है?
